很多人都喜歡喝每天喝蜂蜜水，還可以美顏，再來看看蜂蜜水還有什麼更好的作用吧！

每天喝蜂蜜水，可以調理腸胃功能，提到蜂蜜，首先想到的就是潤腸通便，建議便秘人群，可以選性涼的蜂蜜，如槐花蜜，要是容易腹瀉，建議選補中類的，如棗花蜜

每天喝蜂蜜水，可以改善睡眠質量，因為蜂蜜中的葡萄糖、維生素、以及鎂、磷、鈣等物質能夠滋潤神經，調節神經系統，從而起到促進睡眠的作用，尤其是對神經衰弱者

每天喝蜂蜜水，可以養肝護膽，尤其是年輕人經常加班熬夜，久而久之，會傷肝，每當加班熬夜時，感覺疲憊時，來一杯蜂蜜水，換掉咖啡，對身體更好

每天喝蜂蜜水，可以提高身體免疫力，平時容易累，小病不斷，這都是抵抗力低的原因，像現在對外物容易過敏，都是免疫力低下的原因，堅持每天喝兩杯蜂蜜水吧

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