讀《我不過低配的人生》

一個人成長的過程，就是與真正的自己相遇的過程。

楠姐2月初在讀書會精講了《我不過低配的人生》這本書，如上就是楠友結合楠姐的精講整理出來的思維導圖。今天我終於把它讀完了，這本書確實是對心靈的一個按摩，啟發我審視自己的思維方式，調整自己的狀態。

本書作者是霧滿攔江， 微博簡介是傳統文化研究者，作品有《神奇聖人王陽明》《權謀高手李鴻章》《推背圖》《燒餅歌》《別笑，這是大清正史》等。

本書一共分成4個章節，分別涉及思維、人性、情商、教養四方面。每個章節的題目都很長：第一章-突破思維障礙與邊界，讓自己強大起來；第二章-想當然是靠不住的 , 還是要思考；第三章-情商是什麼？就是不為別人的錯誤買單；第四章-教養是一種溫靜的智慧。此外，各個章節里的內容大部分都是由很多小故事構成，讀者通過這些例子可以很形象的理解書中的觀點，從作者視角看待人生中的各種境遇。

以下我想分享一些看完後感覺對我很有啟發意義的內容：

【第一章：突破思維的邊界】

再窮也要站在富人堆里。---吳曉波

這句話想表達的是：你的經濟可以貧窮，但是不要陷入窮人思維。一個人的觀念主導著他的行為選擇，而一個人的選擇基本上就是他的命運。要相信人是可以改變的，變才是天地之間最大的王道，要相信改變的力量。

【第二章：從人性的角度思考】

有無相生，難易想成，長短相形，高下相盈。 ---老子《道德經》

一切都是相對的，不是任何道理對任何人都適用。有些道理對你是營養雞湯，對別人確是毒雞湯。每個人的情況不同，能夠在適宜條件下應用最有價值的道理，就是智慧。比道理本身更重要的，是道理成立所需要的條件。學霸，只是因為他們總是選擇最適合於自己的道理，並且努力提高自己的能力。而學渣，他總是拒絕對自己有價值的道理，而後陷入了道理的汪洋大海，喪失了選擇能力，失去了對生活的主動權。但學霸，學渣都不是絕對的。

學會觀察他人的恐懼，漸漸能夠辨識內心恐懼並戰勝之的人，才能成為贏家。

1)千百年來，人類最強烈的情緒就是恐懼。新聞說，耶魯大學的孩子們身上都寄居著令人窒息的恐懼、焦慮、失落、無助、空虛和孤獨。

2)恐懼很狡猾的。它會偽裝成抱怨，偽裝成憤怒，很多時候我們做不到冷靜，無法抑制內心種種情緒，向親人發火，向家人抱怨，唯獨在陌生人面前戰戰兢兢-----實際上，幾乎所有的情緒，都是恐懼的變身。憤怒或抱怨，不過時我們被自己心中堆砌的黑暗嚇壞了。

機制的我們，更喜歡把深層次的恐懼，換成溫柔的術語--擔憂。有人擔憂自己不被重視，有人擔憂沒有足夠的存在感，有人擔憂勝任不了現在的工作，有人擔憂自己的形象太差，有人擔憂被女神鄙視，有人擔憂情商不足，有人擔憂智力不夠用，有人擔憂家人，有人擔憂事業，有人擔憂別人對自己的看法，有人因為擔憂，不敢說出對別人的看法……

3)如果我們的思維陷入低谷，意識呈現迷惘，必定是內心深處恐懼的劑量嚴重超標，降低了我們的思考質量。

4)戰勝恐懼的最簡易的方法就是，觀察周邊陷入恐懼者的表現。看著他們恐懼的眼神，就看到了自己。聽他們因恐懼而爭吵，而抱怨，就聽到了自己。恐懼者唯一的恐懼，就是不敢面對自己的恐懼。

跨不過去的是苟且，跨過去的是詩和遠方。

1)我絕不能任由它（過去的經歷）削弱瓦解我開始新生活的勇氣，我的過去將會指引我走向未來，並賦予它特殊的意義。

2)這個社會，有些事是確定的，而有些事是不確定的。可以確定的是：不論任何環境，只有自己每天持續努力，才能內心積累逐漸豐盈，這個過程是絕對的。不確定的是：哪怕你再優秀，在這個世界上也未必就能夠出頭，即努力但未必能成就事業。也就是說，詩和遠方，意味著我們知道確定的規律而努力追求知識與思想，知道不確定的規律而讓自己耐心守望。

3)同樣的努力，也要拼品質。低質量的努力，不過是苟且。高質量的努力，才意味著詩和遠方。同樣的付出，當機會來臨時，高質量的努力，更有勝算。

4)所有的人都要從最低端起步，哪怕你親爹富可敵國，但你繼承不來他的能力。人要在這個世界上贏得尊重，只有靠自己的人格和才幹。窮家孩子成長所走過的路，富家孩子一米都不會少，全都要走過來。

持續的好運是一種能力

1)有些人，沒有被苦難壓垮，不是苦難有什麼價值，而是這個人內心強大。一切，取決於當事人的自我選擇。無論命運給你發的是什麼牌，你都必須拿著，你能做的就是盡你的全力，去求得最理想的結果。

2)持續的好運，需要洞察人性的長遠眼光。當你以一生為周期，看到的是時代和人性，看到的是規律。當你以十年為周期，看到的是常識與規則變化。當你以三年或者五年為周期，看到的是膽識和眼光。當你以一年為周期，就會相信天賦和能力。當你以天為單位，什麼也看不到，就只能寄希望於奇蹟和運氣。不謀全局者，不足謀一隅。不謀萬世者，不足謀一時。

【第三章：關於情商】

情商高或是觀察力足夠的人，說話時會凝視對方的眼睛，觀察對方的表情，這並非是為了尊重對方，而是眼神具有強效安撫作用，讓對方順應自己的要求，做出柔和的反應。

衡量一個人人格是否成熟，就看他是不是已經學會了認輸。

我們需要通過以下幾種方法訓練自己：一是，認識到所謂贏不過是輸的積累，必須要有輸的勇氣和承受力。二是要有一種成長意識，知道自己是輸著長大的。學走路摔了那麼多跤都沒有放棄過，眼下沒有什麼好難為情的。三是要知道這個社會的規律，如果成功是一座山，嘲笑就是這座山的根基。人生的成就，與他人的嘲笑成反比，與自嘲成正比。四是自己需要主動尋思一些主動擺脫尷尬的辦法。五是知道自己脆弱的同時也知道別人也不過如此，大家都是玻璃心，只要自己比別人強那麼一點點，就很容易贏得未來。六是自己知曉多次嘗試說不定就會成功的準備。七是看看恐懼失敗的人的人生，如果不想和他們一樣，就要果斷行動。八是有選擇的靠近意志堅韌的人，遇強則強。……

【第四章】教養

教養：源自你內心的強大力量

內在的精神力量，首先是源自內在自尊的強勢。尊嚴賦予人一種強大的進取力量，這種力量源自於飽滿的人格，與熱愛自由的精神，而非自命不凡的樣子。

一個人的力量永遠來自於內心。如果你不肯審視自我，強大自我，一味向外界索取肯定性資源，那麼即使是把整個宇宙的所謂正能量，全給你咕嘟咕嘟灌下去，你仍然立不起來。所以我們要放棄懶惰疲怠的心裡，放棄肯定性資源的索取。

我們一生的努力，只是為了矯正性格上的缺陷

內向型的人，要把注意力從冥想中收回來。外向型的人，要把注意力從外界收回來。一旦你有意識的訓練自我表情與眼神，就差不多接近於成熟了。

本書中提到的與工作生活息息相關的例子有很多，個人感覺裡面的一些觀點還是很值得自己再三思考的，也只有我們敢於面對真實的自己，清楚自己的弱點，嘗試改變的方法，才能遇見更好的自己。

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