膝關節炎的那些事，使用這個方法，能夠讓膝關節慢慢就好了！
人生的困境，有時是自己編織出來的蜘蛛網。當你看清這個真相，你就會發現，原來老天從不會讓你走投無路；既然我們選擇了治療膝關節炎的道路，那麼我們就應該堅持下去，雖然這個過程很緩慢，但是這都是必經之路，除非比不想再治療了，所以不論結果怎麼樣，但是最起碼我們堅持了，那麼結果一定是我們意想不到的，加油吧，我們一定能夠戰勝困難，迎接光明的。
中老年和體胖的人多見
在現實生活中，我們經常看見 50歲以上的中老年人儘管身體硬朗，但是常常因為「腿疼」、「膝蓋疼」等不適給他們的生活帶來不便。西安交通大學第二附屬醫院骨一科時志斌副主任介紹： 膝骨關節病在我國呈現發病率上升，發病年齡「年輕化」的趨勢， 每年新增的膝骨關節炎患者以百萬計。 膝骨關節病是由於關節軟骨退行性改變導致膝關節軟骨丟失、破壞，同時伴有關節周圍骨質增生反應的疾病。很多中老年人體型較胖， 加重關節負擔，也會加劇膝關節軟骨退變。
一般而言，膝關節退行性關節炎好發於負重較大的膝關節，幾乎所有病例都有不同程度的疼痛，隨病程緩慢進展。主要表現膝關節開始活動時疼痛明顯，稍活動後疼痛減輕，然而負重和膝關節活動過多時，疼痛又會加重。 早期可見關節僵硬，如膝關節長時間處於某一體位時，活動不利，起動困難，後逐漸出現關節不穩，關節屈伸活動範圍減少及步行能力下降，尤以上下台階，下蹲，跑，跳等能力下降更加明顯。有些膝關節病晚期病人還可能出現一些下肢畸形，以膝內翻最常見，即俗稱的「羅圈腿」。
對於膝關節炎可以使用這個有效的偏方，堅持使用就能夠達到預期的治療效果：
用法：把松針搗碎、搗爛，然後直接敷在有膝關節炎的位置，一次用一兩到二兩，直接敷在膝關節炎的地方，然後外麵包上紗布，這個要連用一個月。
功效主治：補益肝腎，強筋健骨。用於治療膝關節性滑膜炎，中醫辨證屬肝腎虧虛型。症見患者腰背酸痛伴膝痛無力，易打「軟腿」，股四頭肌明顯萎縮，舌紅，少苔，脈細，多有骨刺形成。
對於膝關節炎推薦使用反饋很不錯的正商磁療貼，在生物磁場產生的強磁振波作用下，快速穿過皮膚角質層屏障，另外對於膝關節炎、滑膜炎、半月板損傷引發的膝蓋、腿部疼痛推薦使用這款正商磁療貼。
輕症患者預防三要素
輕度的膝關節骨關節炎患者預防加重有三要素。
1合理飲食
減少脂肪的攝入，增加優質蛋白如魚、牛、雞肉的攝入，要注意補充維生素，礦物質。尤其鈣和維生素D的補充，防治骨質疏鬆；
2合理鍛煉
增強關節周圍的肌肉力量和耐力，保持和增強關節活動的範圍 。堅持做有氧操及股四頭肌等肌肉的強化訓練，要減少爬山，羽毛球，籃球等增加膝關節負擔、加重膝關節軟骨損傷的運動；
3自我保護
避免過勞過累和著涼，避免受傷或者劇烈運動後的勞作。
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