2018年打卡 DAY1

哎，怎麼說呢，真的想好好乾一把了，自從2016年（產後3年）那次減肥成功後，雖說沒反彈，但是也被自己吃貨的本性把原本還有點小驕傲的體重給提高到了一個新高度，2017年應該是從150減到了120。現在又130了，並不是反彈，而是我自己太作了！！

奈何18年這一上班，一規律，中午一吃外賣，體重便一發不可收拾~

其實說白了，還是自己不夠自律~

特別是大姨媽前2周，就跟餓狼一樣

這個弱點自己知道，但是還是意志不堅定

無論怎麼提醒自己，到了那些日子彷彿心裡有個小惡魔在作祟~

但是看了好多勵志文章後，覺得自己既然已經瘦到比較滿意，為什麼現在又要任由自己邋遢回來！！絕對不行！！！

所以從今天起，啟用這個建了已久的公眾號，來記錄自己的每一天減肥道路！！不為給別人看，只是逼自己把自己晾在大眾視野下，狠狠逼自己，也希望我的小小記錄能幫到他人~~~~

由於今天到了單位突然想記錄了，。所以早餐照片從網上找的，很簡單就是雞蛋牛奶~~~從現在開始每頓飯都是實拍！！！

2.23

早餐

2018.3.23 （大姨媽推遲2天）

早餐：

雞蛋2清一黃

牛奶一盒

今天早上6點出門慢跑了20分鐘，到了單位做了20分鐘鄭多燕~~~

2.23

午餐

午餐：自製餅子1個 蝦兩隻 菜花少許 雞翅一個（沒吃，實在饞就嚼嚼吐了）

下午加餐了一根黃瓜

晚餐：

ps：今晚成功忍住了賽百味，但是媽媽買了我最愛的奶茶 我喝了幾口~~~

關於減肥所有問題一律詳細解答，後台留言也可以哦~~

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