孕婦玩手機，對胎兒的危害有多大？如何科學的使用手機

當女性懷孕之後，凡事都要小心翼翼，為不影響胎兒的健康，孕婦懷孕期間需要注意的事項有很多。有很多孕媽聽說手機的輻射會影響到胎兒，玩手機會對胎兒的發育有影響。那麼這到底是真還是假呢？孕婦用手機對胎兒有什麼影響?孕婦用手機需要注意的事項有哪些?該怎樣正確使用手機呢？

一、手機輻射對胎兒有影響嗎

手機在使用的時候，或多或少都會存在一定的輻射，它像電腦、微波爐一樣，長期頻繁的使用或是接觸，都很容易對胎兒的健康產生不小的隱患。不過手機屬於非電離的輻射，比起電離輻射來，風險性要小很多，因此孕婦們也是不必太過擔心的。

所謂的電離輻射多指一些大型的儀器，如X光、CT掃描乃至放射治療儀等，正是因為如此，在懷孕早期才不建議孕婦們頻繁的去接受B超檢查。因為這些放射源會對胎兒有極強的傷害性，甚至會產生致畸性，嚴重的還會導致流產。

但是長時間的玩手機畢竟是對人的身體有傷害的，尤其是孕婦，記住不要長期的接觸手機、電腦等電子產品，否則可能會對體內的胎兒產生不好的影響。

二、孕婦用手機對胎兒影響

除了電子產品的輻射有影響之外，玩手機還會對胎兒及孕婦本身造成其他方面的危害。

1.容易嚇著胎兒

孕婦用手機對胎兒還會出現嚇著胎兒的情況，有關研究人員經過大量實驗證明孕婦用手機的時候會因為鈴聲的響起而嚇著正在沉睡的的胎兒，所以間接的會影響到胎兒的健康發育。使用手機時，我們的手機鈴聲應該調到震動，而且不能放在上衣的口袋裡，要把手機放在褲子的口袋裡。

2.導致胎兒疾病

孕婦用手機還會增加胎兒出現畸形的概率，雖然說現在的手機輻射一般對人體是沒有危害的，但是現在市場上手機眾多，如果孕媽媽們用的是有嚴重電磁波的手機的話那麼就很容易導致胎兒出現畸形的現象。

3.不利於寶寶健康

孕婦適量用手機一般是沒有影響的，但是如果孕婦經常性的用手機的話就很有可能會影響到寶寶的健康，因為孕婦玩手機長期會保持一個姿勢不利於血液循環，所以在某種程度上說孕婦用手機對胎兒來說是不太好的，所以建議孕媽媽們孕期還是盡量少玩手機以免釀成悲劇。

4.影響睡眠質量

看手機15分鐘差不多相當於看半小時iPad、看1小時電視。而手機上的內容可以使注意力高度集中，精神高度緊張，從而造成「精神性視疲勞」。許多孕媽睡眠不佳、失眠等都與過長時間玩手機有關。專家提醒孕媽，每天玩手機，最好別超過2個小時，長時間玩手機，不僅影響自己的睡眠質量，還有可能間接影響胎兒的健康。

三、孕婦用手機安全注意事項

1.說了孕期可以玩手機，可沒說整天玩手機。不要讓手機長時間佔用活動和休息時間，不然，會妨礙胎寶寶的健康成長!一次玩10到20分鐘就可以了。定時休息運動，才有利於胎寶寶的成長發育。

2.平常人長時間低頭玩手機，身體都受不了，何況孕婦了。低頭玩手機很容易造成脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……不要長時間低頭玩手機，玩會手機了，適當的活動活動，休息一下對眼睛也有好處。

3.手機在充電時，周圍會產生很強的電磁波，能殺死人體內的免疫細胞，所以，准媽媽應遠離手機充電插座30厘米以上，切忌放在床邊。

4、在信號接通的瞬間最好把手機放在離頭部遠一點的地方，這樣可以減少80%-90書的輻射量。在通話過程中，讓手機與大腦相距15厘米。建議最好使用耳機，以避免手機天線靠近從而減少輻射的直接危害。有座機的時候最好改用座機通話。

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