磨牙？流口水？打鼾？很遺憾的通知你？趕緊去醫院！

可能會有一些行動，睡覺時，如磨牙，流口水，在你睡覺的時候有時候說話。這些癥狀似乎很常見，但也可能是一些常見疾病的徵兆。因此，我們必須注意一些睡眠暗示的小動作，然後根據自己的實際情況調整睡眠質量。

5大睡眠異常提示

1。磨牙

如果一天的心情過於緊張，部分咀嚼肌在睡眠狀態仍然旺盛，它就會繼續咀嚼。

特別是現在很多人，生活壓力很大，如果你想逃避潛意識的壓力，睡眠可能會引起磨牙。

2。流口水

睡覺時，如果口腔水經常流動，則可能是側睡、疲勞、嗜睡，並可能是脾虛證的表現。

正常人睡覺時唾液分泌正常。分泌物不會突然增加。如果有經常流口水在睡眠過程中，我們應該注意是否有神經調節障礙。

三.談話

這是一種睡眠障礙，大多數病例是由疲勞引起的。

很多研究醫學表明，睡眠和精神因素，有些心理壓力過大，可能出現在噩夢等。如果你想改善這個問題，你應該在白天保持足夠的精力，不要太累。

4。打鼾

許多人打鼾，但許多人忽視打鼾可能也意味著一些疾病。

如果身體長期處於疲勞狀態，軟齶等部位的軟組織振動可引起精神不適的癥狀，從而引起打鼾。很多人認為打鼾是表現良好的身體和深度睡眠，這是一個很大的誤解，我希望每個人都應該注意它。

5。睡眠時腳的抽動可能是一種疾病的跡象。

有些人不禁抽搐的時候都在夢鄉。這種癥狀叫做昏睡病。它可以是生理現象，也可以是病理原因。

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