慶祝四個月斷夜奶的歷史性勝利！
大概在百日左右，娃有幾個晚上一覺睡六小時多，中途不吃不喝。以前他都是夜裡四個小時哼唧找奶，白天三個小時給他喂一次。寶寶一覺睡6-8小時，意味著他已經能睡整覺了。這令我非常興奮。但好景不長，他又回到夜裡四個小時就輾轉的時刻。我們晚上是七點喝完奶，七點半睡覺，十點瓶喂一次迷糊奶，想著他還是五點多醒來再親喂。可他兩三點還要醒，這個點跟三個月夜醒的點差不多。
從時間間隔看，喝完奶四個小時，按照白天習慣確實可以再喂，但夜裡睡眠消耗少，他是否能不吃呢？這次夜奶是不是習慣性夜醒？答案是肯定的，因為這個時間點的奶他喝不多，就五分鐘，不像四五點那麼用力。可見，兩點這頓夜奶是多餘的，應該戒掉！我非常肯定自己的判斷。如果戒掉這個點的奶，他睡好了，我也睡好了。於是我開始與夜奶大作戰。
第一天，我盡量在白天給他餵飽，而且讓他白天保持四個小時的睡眠時間，同時自己也睡好午覺，做好夜戰準備。夜裡兩點，他真的像鬧鐘一樣準時輾轉反側，嘴裡開始哼哼唧唧，這時我輕拍他的背，並發出噓噓聲，他安靜了一會，又開始扭動身體，我拿起手機放白天他入睡的歌曲，慢慢地他安靜下來，我再持續拍三分鐘，他睡過去了。這裡插一個話題，睡眠信號的培養非常重要。我們無法與嬰兒對話，所以需要特別的形式告訴他，該睡覺了。聲音即是一個信號，當熟悉的音樂響起時，他知道要睡了。我大寶那時候是用奶嘴和安撫巾，把這兩個東西放在她胸前時，她就安靜下來了。
第二天，初戰告捷，再戰如何？我不敢掉以輕心，依舊白天養足精神，夜裡開始奮鬥。同樣兩點鐘，他還沒醒，我已經醒了，十五分鐘左右他扭動，我按照昨日的做法，同樣把他拍睡了。可四點多醒的時候，明顯是餓了，喝奶喝得很大口。喝完他竟然清醒了。別人家是奶睡，我是奶醒。怎麼會這樣呢？
第三天，娃在兩點已經不醒，但四點15分醒來實在太早，我通過延遲給奶，把這頓夜奶在五點左右給，這樣的代價是，有時他哼唧醒了，還沒奶，就開始玩了。五點喝完奶又是玩，常常六點才能再次入睡。但想到能把奶保持在五點，短期我可能很折騰，長期看我就能睡多了。
第四天，現在的重點是對付五點那次夜奶，一方面要讓他不醒來，另一方面要保持五點左右才吃。其實拖延到五點喝奶不難，難的是他喝完能繼續睡。多天觀察，我發現他吃到七七八八時，我就停止餵了，這樣導致他不夠迷糊，一拔奶頭就醒來。乾脆我就等到他完全不動了再撤奶頭。結果，成功了！
現在我娃七點半入睡，十點一次迷糊奶，接下來就五點的奶了。這樣他腸胃能休息，大人也不太累。有人或許會質疑，為何要這麼快斷夜奶？其實當寶寶有睡整覺的經歷時，就是在告訴你，可以不要夜裡四小時餵奶了，媽媽要把握這個一閃而過的「嬰語」，而且斷夜奶這種事，越大越不好斷。等他大了，習慣根深蒂固，性子更崛，還真就是鬥智斗勇斗體力了。現在是五點的晨奶，等娃加輔食了，我會繼續把這個點的奶往後推。
記得有本書上說，4-6個月是斷夜奶的黃金時間。確實如此，這時候寶寶還半懂半不懂，可塑性很強，儘早把不必要的夜奶斷了，以後媽媽上班也能睡好，這才是對雙方都有利的事情。有些媽媽看到娃扭動，怕不餵奶會把娃搞醒，一醒就要玩一個多小時，於是急忙塞奶。這是一種飲鴆止渴的方法。寶寶也許是哪裡不舒服，哼唧幾句，你總給奶，他會習慣性要奶，久而久之毛病更不好戒。這種偷懶方式其實以後斷奶時，要付出更大辛苦。還不如及早判斷哼唧原因，排除了讓娃保持較長時間的睡眠，一開始訓練會有幾天沒能睡好覺，但習慣養成了，就是喜大普奔的事情了。
在育兒方面，很多看似方便、直接的偷懶方式，其實日後都要付出更大的努力才彌補曾經偷懶帶來的壞果，如夜奶、抱睡。育兒無捷徑，誠哉斯言。
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