尿酸高的「大剋星」，堅持早晚吃兩粒，痛風不來找，尿酸降不停

隨著時代的發展，現代人面臨亞健康因素也越來越多，因此越來越多的人出現尿酸高的癥狀。並且這種病的趨勢也越來越大眾化，而且嚴重的話會導致不能自理的現象。所以為了自己和家人的健康，我們在保持良好的生活習慣的同時，也可以多吃以下鹼性食物來抑制尿酸飆升，讓痛風不再來。尿酸高的「大剋星」，堅持早晚吃兩粒，痛風不來找，尿酸降不停！

百合干不僅具有清肺，養顏的效果，還具有較好的降低尿酸的療效。百合是一種低嘌呤食材，熬粥、做菜的時候放兩片，不光味道好，而且有助於降低血糖、尿酸等。

長期食用葛根可以幫助排毒，吃魔芋有助於排出體內的毒素和廢物，又稱做魔力食品，對養顏、瘦身、滋補腸胃都有益處。魔芋、葛根和木瓜屬於鹼性食品。長期食用鹼性食品有助於降低身體酸度，進而降低尿酸。

蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。具有清熱解毒，利尿散結的功效，治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癧，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。

吃核桃，降低膽固醇和預防其他疾病有很多好處，所以每天吃一點對你的健康有好處。維生素E含有維生素E，可以保護細胞免受自由基的氧化損傷，這是醫學界公認的抗衰老物質。因此，核桃有「長壽子」和「長壽水果」的美譽。

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