尿酸的「死對頭」被發現了，每晚睡前吃一點，再也不擔心痛風困擾

隨著時代的發展，現代人面臨亞健康因素也越來越多，因此越來越多的人出現尿酸高的癥狀。並且這種病的趨勢也越來越大眾化，而且嚴重的話會導致不能自理的現象。所以為了自己和家人的健康，我們在保持良好的生活習慣的同時，也可以多吃以下鹼性食物來抑制尿酸飆升，讓痛風不再來。痛風「死對頭」終於被發現了，高尿酸不攻自破，家有痛風的趕快存！

黑枸杞是一種低嘌呤的食物，不僅可以降低尿酸，而且對男人來說可補腎益精。天然野生黑枸杞含有大量的花青素，常喝可以疏通血管，降低尿酸和血脂。還可增加血管彈性。

菊苣和梔子都是降尿酸的好食材。常喝菊苣梔子茶，有效的降低尿酸。每天堅持喝一杯，降三高，清理血管毒素垃圾。越喝身體越健康。

薏米紅豆是一種很好的食物，對於有痛風的人來說，是很好的一種食療品，多飲紅豆薏米茶可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降，緩解痛風的癥狀！

長期食用葛根可以幫助排毒，吃魔芋有助於排出體內的毒素和廢物；長期食用鹼性食品有助於降低身體酸度，進而降低尿酸。

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