這4大黑色食物勝過良藥,降脂降壓,防衰老,可惜少有人知!
健康
03-31
這4大黑色食物勝過良藥,降脂降壓,防衰老,可惜少有人知!
黑蕎麥
可以軟化血管,改善微循環,清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護作用,苦蕎茶中含大量的膳食纖維,可以緩解便秘。
黑芝麻
有滋養肝腎、養血潤燥的作用。還有很好的抗氧化功能,因為它豐富的油脂和維生素E,能滋潤皮膚、補血通便,是養顏駐顏的保養佳品。
黑米
有開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精之功,對於少年白髮、婦女產後虛弱,病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
烏雞
有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。食用烏雞,可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨,對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。
※醫生提醒:身上有這幾個現象,很可能「癌」來了,很多人忽視了!
※這5種我們常吃的食物,吃的越多只會越不健康,以後少吃點吧!
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