慢性前列腺，日常小護理

前列腺男，及時進行該病治療很關鍵，可以將該病扼殺在萌芽狀態，更好的保障自己的生育能力。

首先專家表示，在生活中我們常說的前列腺炎其實是指慢性前列腺炎，慢性前列腺炎對於男性來說就是一個恐怖的魔鬼。

留意生活起居，養成優良的生活習慣，充沛的睡眠和起居有節的生活對治療慢性前列腺炎所致的精力癥狀特別顯著。防止過度委靡，防治傷風；忌煙酒、不食辛辣刺激飲食；不久坐，不長時間騎 車；不久居寒濕之地；慎房勞，以每周1次的頻度為佳。

慢性前列腺炎患者平日多注意護理

1、多吃豆類：根據調查發現現實日本男人死於前列腺癌的比率比美國男人低5倍。

一般認為是由於他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆漿都是能有效遏止前列腺癌的食品。

2、有規律的夫妻生活：短時間內婚姻生活頻繁者，發生急性前列腺炎的比率高達89.7%。

相反，節制親密生活，致前列腺分泌大量「囤積」，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發炎症。

此外，體外排精、親密生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎症。

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