最靠譜的養生，是做一個天真的人。
人到中年
別人只看你飛得高不高
我們關心你扛得累不累
梁冬
原鳳凰衛視知名主持人
原百度副總裁
正安中醫創始人及董事長
曾主持《鳳凰早班車 》《國學堂》
《東吳相對論》節目
曾出版《歡喜》、《無畏》等書籍
最新書籍《處處見生機》
他發願以傳承中醫文化和中國傳統文化為使命
1
「中醫治人不靠技法，是靠心法」
一個中醫的醫術一定和醫德成正比。中醫治人不是靠技法，是靠心法。
心法對的時候，哪怕是很普通的一個藥方，在他的手裡就有用，他的「正」會讓病人產生信任感，從而讓藥效提升。
判斷一個中醫的好壞，看他的治病思路，幾句話就可以很清楚。
中醫一直以來強調病不是簡單的病毒、炎症，那是結果和癥狀。病是導致疼痛發炎的這些癥狀的後台結構原因。有些醫生把病和情緒割裂開，以為疾病是一個單獨於身體以外的物質存在，發病了，把物質拿走就像把瘤子切除就行了。難道你不覺得腫瘤醫院是個很可笑的存在？
而這個觀念是當今許多人對於身體和疾病的看法：
其實疾病是由你的情緒、思維模式、生活方式以及一些不當的身體操作造成的。
【寂靜開示：身體的疾病，表面是身體出了問題，實際上是心理出了問題。尤其是疑難雜症，都是生命出了問題。】
所以，若無心法，沒有氣感，打太極拳也只是太極體操。
2
「許多人批評中醫不科學，是因為他們根本就不知道西醫的最新發現。」
現代工業把人異化了。
福特說，我明明僱傭的是兩隻手，怎麼後邊站著一個人？在一系列的簡化和假設的基礎上產生了牛頓物理學，又產生了一個世界觀：所有的東西都是可以被標準化、流程化、系統化的。
現代西醫就是在這個歷史過程當中產生，它把人視為理性的、冷冰冰的一團。把工人階級的操作邏輯應用到了醫學上。
拔牙是我見過的最荒謬的事——牙醫把自己裝備得像個車床工人，恨不得拿腳抵著你的肚子好拿著鉗子使勁，在你牙齒上敲擊像敲一塊花崗岩，那敲擊、鑽孔的聲音和鄰居裝修時的聲音毫無差別。同樣是對牙齒，中醫用針刺點一個穴位，就可以讓這顆牙掉下來。
許多人批判中醫的一個理由是：中醫幾千年來沒什麼進步，西醫卻在不斷發展。他們預設「每天變化是好的」，
誰能證明物種的變化以百萬年為單位，我們的身體在這三千年、甚至一萬年以來都沒有本質的變化？
它已經形成一種儲存的機制防備可能的飢餓。但我們的生活在這短短的一百年發生的變化，遠超身體的變化頻率。例如：忽然大家都能吃飽了，身體儲備的就多了，肥胖、糖尿病、心肌梗塞、腦血栓……也依次而來。所以我認為《黃帝內經》在3000年前完全有可能對身體的了解已經達到很高的層次。
所有科技進步都是以傷害人的本能作為代價的
。
以前一個人把車從單位開回家是理所應當，自從有了GPS很多人就消失了自己回到家的能力。我們曾經擁有很多能力，都在「進步」中喪失。
中醫的意義，就是幫助你甩掉GPS，把車開回家。
【寂靜開示：就比方有人追求這個樹，追求那個花，追求那個果子，追求那個樹枝。其實，這些都複雜了。我們只需追求一顆樹就可以了，這棵樹自然就會有花、有葉、有枝、有果。】
許多人批評中醫不科學，是因為他們根本就不知道西醫的最新發現。近十年西醫超越了傳統線性、機械化的醫學模式，正在向能量醫學和意識醫學發展。
前兩天我經歷了一件神奇的事：前蘇聯科學家研發的為宇航員做體檢的技術可以根據你的照片，15分鐘後為你出一份詳細的體檢報告，結果跟我們做的幾千上萬的體檢是一樣的。原理就是找到你在第四維空間留下的影像，不同能量區域有不同的顏色。
台灣的王唯工教授正在申請通過美國專利：他用經絡能量來檢測糖尿病，不需要破手指，甚至可以盲測。依據就是中醫經絡的振動頻率關係。他告訴我，現在哈佛醫學院正在策劃的一系列設備都是按照東方能量醫學的觀點去看待身體，重新規劃西醫的思考模式。
現在談論中醫和西醫的區別有沒有問題，就像兩個分別從南坡、北坡向珠峰進發的隊伍，明明路途不同，卻偏要南坡的人說北坡的事兒、北坡的人說南坡的事兒。有什麼好爭論的呢？再過幾年登頂會合了，也就明白了。
我們還投資了一家基因檢測公司，定位它是
「
洞見人生因果
」
。你的基因來自祖先，譬如此刻你身上發生的一個基因突變可能要到一百年之後才能呈現，那時你已經死去，突變卻在你兒子或者孫子身上顯現。這就是業障，就是因果，跟迷信無關。
一群斯坦福的博士後告訴我，研究完基因，你不得不相信這個世界是可能有上帝的。 安靜地坐著不動，過二十分鐘你就能感覺到自己的呼吸與心跳。生命說白了很簡單，一呼一吸，「氣」就在中間流轉。
佛家講：兩精交合的時候，一個人的天命就決定了。
為什麼出生的那一刻對一個人的生命有影響？出生前你的氣是母親給的，出生後為了對抗大氣壓力吸了第一口氣，整個血循環開始啟動，朝向大腦的神經元也開始搭建。
這瞬間，所有的星球，所有朝向變化，所有的天氣變化，它都會在這霎那間形成一個共同的磁場。
這磁場決定了你的神經元如何搭建，也就決定了你的思維方式。
所以八字也有一些道理。
3
「想活得長，就跟長者多在一起」
我的老師、那些研習中醫的長者給予你的智慧都是特別簡單的東西：能量一直在轉，並且守恆。跟有智慧的長者在一起無須要他教你什麼，看到他那樣的表情，就學會很多東西。
你想有錢，就跟最有錢的人在一起；你想時尚，就跟最時尚的人在一起；你想活得長，就跟長者多在一起；你想有智慧，就跟有智慧的人在一起。
中醫的智慧在
「
精氣神
」
，
「
精」
是物質，
「
氣
」
是能量，「
神
」
就是信息和意識。中醫並不像大家想像的那樣，有諸多清規戒律。想做一件事就去做，哪怕是抽煙、喝酒這些看似對身體有害的行為。反之，想而不作最有害
。為什麼有些
「
好人」
得嚴重的病，因為他努力在做一個好人，雖然行動善，但心不善，意識不善。內心糾結反而造成了他的病。當你有智慧去理解這個真相之後，你要承認自己，我不能成為一個好人，我寧願做一個真實的、不壞的人，這是中醫的智慧。
最好的中醫是自己。為什麼許多中醫能活到九十歲？因為他開闊，不扭曲，不
變形，不折騰自己。健康的源泉不在於身體，而在於心性。
舉例而言，如果你討厭一個人，健康的方式就是繞開他。不是因為我有一定的社會地位和選擇權才可以做到，我認識很多底層人民也活得快樂。要明白生氣是愚蠢的事，你才能不生氣，做到這一點就已經健康了一半。總而言之，最靠譜的養生辦法就是做一個盡量天真的人。
【寂靜開示：在我們的身體裡面有一個神，用國外的語言叫神，用中國人的語言叫靈，用心理學的語言來說叫潛意識，用佛法的語言叫如來。它一直在愛我們，我們順著它的意思，就會過得比較好；如果我們不順著它的意思，它就會提醒我們，給我們點麻煩。】
一念生，一念起，光與死，明與暗。每一個當下，念頭和行為都源自於本心，絕無二法，我們才能夠連接上生命的源頭，從而獲得源源不斷的生命能量。
無論是養生還是修行之路，大道之路遍地開花，打破相，回歸和聽從自己的內心，找回生命力，活出真正自我。
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