治療痔瘡的3大妙招，頑疾會早走遠！

痔瘡是常見疾病，日常患這種疾病的人很多，它的發生給患者造成很大的痛苦，讓患者有苦難言，對於痔瘡疾病的治療，主要還是保守治療，如飲食、按摩和運動等。

運動療法

交叉起坐運動

兩腿交叉，坐在床邊或椅子上，全身放鬆;兩腿保持交叉站立，同時收臀夾腿，提肛;坐下還原時全身放鬆，這樣連續作10~30次。

提肛運動

全身放鬆，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上齶，同時肛門向上提收。象忍大便的樣子，提肛後稍閉一下氣不呼，然後配合呼氣，全身放鬆。每日早晚兩次，每次做十幾下。

飲食療法

清蒸黃鱔

黃鱔250克，植物油、精鹽各適量。將黃鱔占腸雜洗凈，切段，加植物油、精鹽調味，隔水蒸熟。佐餐頓服。

功效補虛損，通血脈，祛風溫。適用於痔瘡及痔瘡出血等症。

白糖燉魚肚

色肚25克—52克，白砂糖50克。將魚肚和白砂糖同放沙鍋內，加水適量燉熟。每日服1次，連續服用。功效補腎益精，止血消腫。適用於痔瘡。

在辦公室工作的人要多坐硬板凳，當人坐在硬板凳上時，臀部有兩個坐骨節支撐，這樣血液循環受到阻礙較小，能減輕痔瘡的癥狀。同時要預防便秘的發生，因為經常便秘才可以會導致痔瘡這個疾病的發生的呢!可以選用特胺坦外用治療每天坐浴15分鐘。

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