補腎能預防脫髮，其實脫髮關鍵是在於養生

養生 03-31

隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快，環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的掉發患者越來越多。那麼是什麼原因導致我們大量掉發呢？

為什麼會脫髮

頭髮是氣血的衍生，為什麼小孩子頭髮烏黑，因為他們氣血旺盛。如果氣血不足，頭髮得不到滋養，就會成片脫落。當人太專註於某項事務時，氣血淤積肝脾。中醫認為肝脾主情志，情緒不好會影響肝脾健康，而皮膚、毛髮得不到氣血的滋養便易脫落。

再者，長期的精神壓力，所致的大量掉發，也有可能是脫髮疾病。隨著現代生活給人們的壓力越來越大，競爭也是如此的激烈，人焦慮煩惱不停的增多，憂鬱都積於心頭，引起神經系統紊亂，心理失去平衡，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發性脫髮或突然脫髮。

脫髮如何治療

方法一: 食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此法長期應用，可防止脫髮。

方法二：生半夏、生薑各300克，麻油1000克。將葯研末，以麻油浸漬半月，用時先以生薑片塗擦患處，後用藥油塗之，每日1次，連用3個月，脫落眉發即生。

方法三：豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除乾淨，再用清水沖洗，每日1次。本方尤適用於脂溢性脫髮。

常按穴位有助於預防脫髮

後脖頸：

風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜;如果手指力氣不夠，可將脖子後仰以便用力。

頭頂：

頭頂中心凹陷處的百會穴，可預防各種原因所致的脫髮，並有提神醒腦的效果。兩手食指和中指的指腹併攏，垂直向下按壓，若痛感較強，僅用一隻手的中指指腹點按即可。注意要事先剪凈指甲，以防破皮。

耳尖後方：

按摩耳朵後面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴，有促進血液循環的效果。可以用大拇指指腹輕輕點壓，兩側穴位要同時按壓時，注意不宜大力按壓。

如果各位朋友覺得食療中的食材很難找到，現在倍受廣大患者青睞的便是中醫了。中醫治療無任何副作用，不易複發，伏成//育首//液，對於大部分初期脫髮或者脫髮嚴重的脫髮患者，都是適用的，因為是中藥成分製成，能夠舒緩頭部髮根神經，促進細胞再生，堅固強韌髮根，營養毛髮，促進頭皮部的血液循環，使毛囊深入皮下，防止脫髮，快速生髮，經過數千人的使用其有效率在95%以上，傳承至今已有近百年的歷史，因此在網上就能找得到。

補腎食譜

1、何首烏雞湯