胃酸過多不能吃什麼？這四種食物別吃，遠離胃病養好胃！

胃酸過多會有燒心、反胃、泛酸的現象，讓人感覺很不舒服，這個時候要注意飲食、避免加重病情，那麼，胃酸不能吃什麼呢？

胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸，甚至將粘膜、肌肉「燒破」，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃比較酸的食物時，如梅子、醋等，就會更加刺激胃酸的分泌，這時胃酸便會滲透到已經破損的胃粘膜（潰瘍），從而刺激胃腸而發生疼痛。

那麼胃酸過多不能吃什麼，今天小編帶大家來了解下。

1、酒

喝酒是生活中常見的事，過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。因此，要少喝酒。

2、酸性食物

胃酸過多的人反胃上來的液體是很酸的，想要緩解胃酸當然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過食用都可以品嘗出來，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、蘋果等，這些食物都是胃酸過多的人需要少吃的。

3、豆類和咖啡

豆類和咖啡是養胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖，不易於消化，容易導致腸道產氣。咖啡會刺激胃部，導致胃酸分泌過多，會導致消化不良和泛酸，同樣容易傷胃。

胃酸過多如何養胃

1、經常出現胃酸過多的朋友們要多吃些素菜和粗纖維的食品，例如：芹菜、香菇等菜類。而在肉類當中，羊肉和狗肉等溫熱食物均有養胃效果，很是適合胃寒病症的人食用。

2、如果自身體內胃酸過多也應該多吃一些麵食，可以多喝一些豆漿，盡量多吃一些饅頭，蒸饅頭使用的小蘇打也是一種鹼性的物質，同樣可以有效中和自身體內的胃酸，達到一個保護胃粘膜的效果。同時麵食還可以養胃。

3、每天飯後喝杯黑糯茶，康而福黑糯茶能開胃健脾消食，有調和及收斂酸分泌過多的作用，不僅能夠暖胃，還能消炎、對治療潰瘍也有一定效果。

總結:胃酸過多不能吃什麼食物，以上食物對於胃酸過多的朋友來說最好是不要吃的，不是因為食物本身不好，而是因為這些食物會增加胃酸的分泌，也不利於我們進行酸鹼中和的食療調理。

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