痛風患者所關心的飲食問題，看完全懂了！

痛風患者能吃什麼？不能吃什麼？哪些飲食誤區，這篇文章看完，看完全懂了！

第一點:哪種主食更適合痛風的病人?

非發酵性麵食:精緻的大米

第二點:痛風的病人可以飲酒嗎?

啤酒是所有酒類中嘌呤含量最高的,並且富含鳥嘌呤核苷酸,最易被人體吸收,與血尿酸含量正相關,因此痛風的病人應禁啤酒.白酒中乙醇含量高,能量也高,與血尿酸含量正相關,所以痛風的病人也是禁白酒的.而紅酒中富含抗氧化劑,與血尿酸含量負相關,可以適當的飲用。

第三點:痛風的病人可以吃肉嗎?吃多少合適?

急性發作期不吃,緩解期50—100克每天.

第四點:痛風的病人應該選用哪種烹調方式製作肉類呢?

煮.燉最佳,不宜煎,炸,熏，烤。

第五點:痛風的病人能放開吃牛奶,雞蛋嗎?

牛奶,雞蛋是最佳的選擇,但是要限量,牛奶300到500毫升每天.蛋黃每日或是隔日一個.

第六點:痛風的病人所有的海鮮都不能吃嗎?

答案是不:是要適量的,可以選擇嘌呤含量很少的,如海參:海蜇皮:海藻都可以適量的吃.警惕嘌呤含量高的鳳尾魚。沙丁魚。

第七點:哪些蔬菜痛風的病人要少吃?

如乾的香菇，紫菜，鮮豆類,金針菇,銀耳，海帶，蔥蒜類.

第八點:所有的菌藻類痛風病人都不可以吃嗎?

不是的,木耳可以放心食用的,銀耳，海帶要適量的服用.

第九點:什麼樣的水果,痛風患者不能吃?

比如:果乾.果脯.等糖量高的水果.

第十點:什麼樣的水果最適合痛風的病人吃?

我覺得應該多食維生素c的水果如櫻桃，維生素c可以促進尿酸的溶解.

第十一點:菠菜是鹼性食物,可以多吃嗎?

是絕對不可以的:因為鹼性食物含有較多的鈉,鉀,鈣，鎂的食物.在體內代謝後可以產生偏鹼的物質，可以促進尿酸的排泄,菠菜雖然是鹼性食物,但富含大量的草酸,容易引起尿酸的增高.易在體內生成草酸鈣,生成腎結石.肝腎代謝不好的通風病人,更易並發腎結石,所以痛風的病人還是要避免食用可能產生腎結石的食物.

大家都知道隋朝有一本書，叫做《諸病源候論》，在這本書當中，主要探討的就是疾病的病理病機，可是基本是很少講如何對一種疾病進行治療的，只有導引之術。但就在這本書當中，卻對「腳氣病」的治療方法進行了詳細描述，同時說明了如何預防「腳氣病」的出現。這裡說的「腳氣病」其實就是我們如今熟悉的痛風，從這本醫術當中對痛風的詳細記錄就可以看出，從隋朝開始，痛風就已經成為了一種常見疾病。

古代人是如何患上痛風的呢？

根據孫思邈的《千金方》記載，腳氣病一開始並沒有出現，可是永嘉之亂之後，許多北方的人跑到華南，這類疾病就開始流行開來，後來有幾個赤腳和尚，我們如今也會稱他們為江湖郎中，能夠治療這種疾病，並且一般人在治療之後都會得到康復。

那古人是如何治療痛風的呢？

古代治療腳氣病有很多種方法，其中百優草葛山茶最為有效，只要有紅腫的情形，那麼使用葛山茶一方一個準，很多痛風患者嘗試過此方，都表示此方的療效非常顯著！

葛根、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子3~5克，每天泡水喝代茶飲用即可，不過配方比較麻煩，沒時間熬制的朋友可以去某寶購買成品，老中醫已經為大家配製好成品了，直接沖飲就可以了。

經常喝可以幫助尿酸吸收，降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，來減緩痛風性關節炎，適用於痛風患者。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！