多地開啟「吃土模式」，沙塵暴天氣喝什麼茶？

二月吃霾三月吃沙四月吃絮，但今天你有可能吃上套餐！！在這種天氣里提醒大家出門一定要戴口罩！戴口罩！戴口罩！重要的事情說三遍！

當然，除了物理措施之外，我們還需要身體凈化措施。比如，在這種天氣我們要喝什麼茶呢？

白茶

白茶的藥用價值，小白說過很多次了。白茶的保健效果極佳，近年來關注度急速上升。根據民間長期飲用和實踐及現代科學研究、證實，白茶具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效。

在潤肺、消炎等方面效果。由於嚴重的沙塵天氣，讓很多人的肺部受到了很大的傷害。中醫推薦大家，在這樣的天氣里不妨喝點藥茶來潤肺護肺哦！

陳皮普洱茶

眾所周知，陳皮本身就是味藥材。《本草匯言》記載：「味辛善散，故能開氣；胃苦開泄，故能行痰；其氣溫平，善於通達，故能止嘔、止咳，健脾和胃者也。東垣曰：夫人以脾胃為主，而治病以調氣為先，如欲調氣健脾者，橘皮之功居其首焉。」簡單來說，陳皮具有理氣健脾、調中、燥濕、化痰等功效。

現代醫學認為普洱茶具有抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射等多項功效。當陳皮遇上普洱茶，那藥用功效自然是有所增強啦~

各種花茶、羅漢果茶等

大部分花茶對潤肺都是有幫助的，但是要堅持喝才會有效果。而羅漢果則被譽為「神仙果」，味甘性平，歸肺、脾經，含有的豐富的D-甘露醇具有潤肺等作用。

當然，除了戴口罩和喝茶之外，我們還要做好防風防沙準備，及時關閉門窗，減少在室外活動的次數和時間，外出後，要認真清洗手、眼、口及裸露部位。在飲食上，建議多飲水、多吃水果蔬菜、多食用黑木耳等清淡食物。

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