《孫書明談抽動症》第73期：抽動症兒童可以吃什麼來改善病情呢？

兒童抽動症是一種兒童神經系統疾病，孩子一旦患上這種疾病，便會常常出現眨眼、尖叫、舉止怪異，有的時候甚至會拍打自己，甚至出現甩腰，抖腿，皺鼻，鼓肚子等舉動，久而久之孩子的學習、生活，甚至身心健康都會受到影響。 患了抽動症的孩子在接受治療的同時，還可以通過平時的飲食進行調理，那麼，抽動症可以吃什麼來改善病情呢？

北京金童中醫醫院

1、健腦補腦的食品：應多吃魚類等含有許多益於智力開發的食物，最好清蒸食用，這樣的做法營養成分破壞少，有益智作用。 另外還可食用動物的腦子和骨髓，蒸煮均可，常吃可益腎填髓，有增強抽動症孩子記憶的功效。

2、緩解焦慮緊張的食物：草莓、檸檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力;每天食用半個洋蔥頭，可消除緊張焦慮情緒;紅棗、蓮子、百合、銀耳、牛奶、香蕉可緩解壓力，有補腎脾、安心神之功，對抽動症孩子出現的焦慮、煩躁有一定的緩解作用。

3、改善睡眠的食物：患抽動症的孩子需要保證有充足的睡眠，才會更利於治療。研究發現葡萄中含有睡眠輔助元素褪黑素，是大腦中松果腺分泌的物質，可協助調解睡眠周期並治療失眠

。

4、增強體質的食物：茯苓粉與鮮山藥共煮加玉米面適量熬成粥，可健脾助運，以消痰濕。牛奶與含水和維生素多的天然食品，最適合抽動症患兒的日常食用。

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