春天啊，你快點走吧

昨天我們聊了聊關於「春天睡不醒」——春困，

今天必須來說說春天的另一個「擾人之處」啊......

畢竟，這還是來自一個妹紙的...吶喊！

確實啊，雖然春天萬物復甦，草木發芽，

看著綻放的花賞心悅目，

可無奈......又是一年過敏季啊...

這一季，不止是「吸入式過敏」——鼻炎，

還有「接觸式皮膚過敏」......

早在2月末，

女星舒淇就接受了一波過敏襲擊：

這樣的過敏，

女生應該都接受不了了吧......

要遠離過敏，我們得先了解一下它啊~

為什麼春季容易皮膚過敏呢？

雖說已經是春天了，但天氣往往還是處於冬春交際時節，氣溫回升較快，因此冷暖空氣頻繁交流，皮膚還處於抵禦寒冷的狀態，皮膚腺的分泌功能尚低，而溫暖天氣又使人們的內分泌旺盛，導致皮膚排泄趕不上內分泌的速度，從而易導致皮膚過敏。

除此之外，春天陽光中的紫外線強度增加，且隨著萬物復甦，空氣中飄舞著各種花粉、粉塵、柳絮等，這些過敏源附著在皮膚表層，堵塞毛孔，從而引起皮膚過敏。

春季常見的皮膚過敏類型有什麼？

1換季性皮膚過敏

這是由於過敏患者體內產生了過多的一種特殊抗體，它可以和環境中的過敏原起反應，刺激機體產生、釋放某些過量的化學物質，繼而產生各種癥狀，如瘙癢、脫皮、紅斑，全身皮膚，特別是四肢部位瘙癢。

2神經性皮炎

神經性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發病原因一般認為與精神因素有關，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓後皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以後局部有色素沉著，好發於頸周、肘後、臀部及小腿側。

3「桃花癬」

臉上會冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，痒痒的，還有點脫皮，由於常發生在春暖花開的季節，故稱之為「桃花癬」，但實際上可能是接觸性皮炎。

4變態反應性疾病

如蕁麻疹，臨床表現為皮膚紅斑和風團，累及消化道時可出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀，病症可反覆發作；除此之外，還有蟲咬皮炎，踏青時容易被節肢動物叮咬。

5病毒感染疾病

春季較常見的有水痘、風疹等，以及紅斑鱗屑類疾病，如玫瑰糠疹，主要由病毒感染或感冒引起。

春季過敏該怎麼辦呢？

1鎮定皮膚

皮膚出現過敏癥狀時，要停止使用化妝品、護膚品以及洗面奶，每天用清水清潔皮膚，保證皮膚乾淨清爽即可。

2及時治療

過敏了應該要及時尋求醫生的幫助，對症抗過敏治療，切勿自行用藥，以免引起更嚴重的皮膚疾病；對於長期反覆發作的過敏，應該要查出過敏原，遠離過敏原。

3注意補水

及時補充水分是緩解過敏癥狀的一個重要因素，外出時可以隨身攜帶小噴壺，隨時為肌膚補充水分。

4注意飲食

皮膚過敏時，稍不注意也許就會加重過敏癥狀，因此，除了注意皮膚本身，還要注意飲食，不要食用魚蝦蟹等易過敏食物。

皮膚過敏不洗澡有用嗎？

科學地洗就好

舒淇說通過不洗澡來保護皮膚，原理是少點洗澡，可能會減少對皮膚屏障的破壞。但這並不是完全科學的做法。澡（臉）是肯定要洗的，因為不洗澡容易滋生細菌，可能還會加重特應性皮炎的病情。但是，怎麼洗是有講究的：

1不能用太熱的水；

2也不能用熱水洗太久；

3不能用肥皂或鹼性沐浴露，最好用中性或者偏酸性的。

4洗完要及時用潤膚霜。

要儘快、在皮膚上水分還沒完全乾之前使用，而且潤膚霜的量一定要足夠，國外推薦對這類病人每個星期潤膚霜的使用量要達到250g。

如何預防春季過敏？

遠離過敏原，減少外出，切勿在花粉高峰期長時間停留在室外，如果外出再回到室內務必清潔面部，同時要注意洗臉時盡量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。

注意防晒，如不注意防晒，會誘發或加重皮炎。建議使用遮陽傘、寬邊遮陽帽等防晒工具。

外出時佩戴口罩，既可遮擋空氣中的過敏原，也有一定的防晒作用。

注意保持室內通風，定期清洗被褥、枕套等，以免細菌、蟎蟲滋生。

預防皮膚病，首先要提高免疫力、減輕精神壓力。飲食要清淡容易消化，少沾煙酒，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激食物。

關於過敏性疾病的TIPS

1糾正「過敏是治不好」的錯誤觀念。

雖然現在生活中過敏原種類越來越多，所以過敏性疾病確實容易複發，但是經過追查病因、避免接觸、脫敏，以及自身免疫系統的調整，大部分的過敏性疾病是可以治癒的，而且現在有非常多針對過敏性疾病的好的藥物，多種手段都可以幫助根治這些過敏性疾病。

2對個體和家庭內高發的過敏性疾病尤其要重視治療。

日常生活中我們可能會發現，一個人可能經常會有好幾種過敏性疾病，或者一個家庭內幾個人都同時患有相同或不同的過敏性疾病，通常大家會說他們是過敏性體質的人，實際上醫學上稱為異位性體質。

小課堂：異位性體質

它是因為病人敏感性過高，在接觸環境中的非致病性過敏原後，身體免疫反應異常，產生超過正常量的免疫球蛋白 E 抗體的狀況，這種體質有遺傳傾向。

比如特應性皮炎、過敏性鼻炎、過敏性哮喘患者，這些病人都是異位性體質。所以，發現一種病就一定要積極地治療，以免引發其他的過敏性疾病，比如說過敏性鼻炎治療或可以避免過敏性哮喘的發作。同時，積極治療調整免疫系統，也是為了避免將這種體質遺傳給下一代。所以積極治療過敏性疾病意義是很重大的。

本文指導專家

皮膚科吳良才主任醫師

中山大學碩士畢業後留校工作10餘年，現任中山六院皮膚科學科帶頭人和專科主任。博士期間專註於幹細胞美容以及白癜風的臨床研究工作；曾在新加坡國立大學醫院（NUH)短期訪問交流。

對皮膚科常見病和疑難病的診治有豐富的臨床經驗，尤其擅長白癜風、痤瘡、病毒疣、色斑、胎痣、瘙癢性皮膚病等的治療。在重型葯疹，天皰瘡，紅斑狼瘡等自身免疫性疾病有豐富的搶救經驗。先後主持、參與國家級、省局級科研項目8項。在國內外專業核心期刊發表學術論文20餘篇。

出診時間：周一全天，周二下午，周三上午(白癜風專家)，周四下午(痤瘡專家)

文章部分內容來源於央視新聞微博、搜狐網

部分圖片來源於攝圖網、搜狗圖庫

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