裸睡真有好處嗎？為什麼推薦女性裸睡？

裸睡，是一種睡覺的方法，裸睡很簡單，主要是赤裸全身，不穿任何衣物的睡覺，裸睡，是越來越多年輕人的睡覺方式，有時候，它也是一種生活態度，裸睡可以在春秋天，也可以在秋冬天，有很多裸睡支持者，一年四季，但凡睡覺，都是裸睡的狀態，成為了一種生活習慣、睡眠習慣。

但不少人是嫌棄裸睡的，為什麼？很多人對裸睡有很多「嫌棄」，其主要是因為：

第一，認為裸睡不幹凈。

這點不用多說，脫光了睡覺，身體的所有部位，全部要與被褥接觸，如果被褥不幹凈的話，則會導致細菌問題、皮膚問題。

第二，認為裸睡很尷尬。

比如與父母同住、與其他人同住的情況，有可能會有些尷尬，這點需要注意。

當然，也有人擔心，如果睡眠中發生什麼大事小情，裸睡的話，沒辦法及時逃離，這個擔心嘛，其實發生概率就很小啦。

而很多人愛上裸睡，就僅僅是因為「偶然機會」下的嘗試，導致一發不可收拾，裸睡到底有什麼樣的魔力呢？

這是因為，裸睡可讓人體最大程度放鬆，缺少了衣物的束縛，人體可以最大程度的自由和放鬆，身心得到舒緩。

那，裸睡舒服不假，但裸睡到底有沒有具體的好處呢？

當然有！

包括舒緩精神、提高皮膚健康程度、降低男性敏感度、提高性能力、增加男性功能等等。

注意了，裸睡的好處就是上面說的這些，其他的也有很多，但雖然有好處，也別忘記了本文開頭所說的裸睡被「嫌棄」的原因，主要就是衛生問題，以及與其他人同住，有可能出現尷尬！

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