脾虛這樣做最有效！脾虛者必看的知識點

脾虛是常見的一種癥狀，脾和胃有千絲萬縷的關係，一般來說，脾與胃都是在一起說的，但脾的功能，與胃的功能，又並不相同。脾的作用一般是幫助維持血液健康，以及過濾血液中的細菌異物，並且能夠跟胃相輔相成，中醫稱脾胃後天之本，可見脾的重要性。胃則是消化食物的臟器。

回過頭來說脾，脾虛會怎麼樣呢？

脾虛的表現並沒有腎虛那樣明顯，脾虛往往隱藏的比較深，甚至會讓您感覺到是胃病、胃虛，但實際上並不是如此。這是因為，很多時候，胃虛與脾虛很多人會混為一談，而事實上，雖然脾胃相連接、並且有千絲萬縷的關係，但脾虛與胃虛並不是一個概念，也不應該通過一種方法來解決、它們更不是同一種疾病。

脾陰虛的人會有一定的上火癥狀，以及食欲不振，還伴有腸胃方面的問題，比如腹脹腹瀉等，而脾陽虛的人，而屬於脾胃虛寒，絕對會畏寒怕冷，且吃東西容易腹瀉，並且對刺激性食物有非常大的不良反應。

不算是脾陽虛還是陰虛，造成脾虛的原因，往往是日常的飲食不規律、營養不均衡、吃飯不規律，以及相關問題導致的，若長時間脾虛而得不到改善和解決的話，就會導致脾功能不全！

解決脾虛，需要辨證治療，陽虛需要補陽，吃一些暖胃健脾的食物，以及相關作用的中藥，而如果陰虛的話，則應該吃一些寒涼的食物來中和！

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