頭髮少怎麼辦？如何讓頭髮變濃密

頭髮有多少珍貴？很多人也許認為這個不重要，但對於頭髮「少」的人來說，哪怕是一根頭髮都覺的很珍貴。頭髮生長有兩個特點。一個是工藝複雜，頭髮需要40多種營養物質才能長出來，光參與生產的細胞就有十幾種。第二是設備昂貴一次性，頭髮是毛囊長出來的，而毛囊是人體發育一次成型，後天無法生長，也就是說毛囊壞了就壞了，修復不了。單從這兩點大家應該就能想像到，毛囊雖多，但是從結構、尺寸以及原理來講，應該是人體最複雜的「設備」之一。

亞洲人頭髮不像歐美人頭髮細、軟、密，有15萬根左右。亞洲人，頭髮粗、硬，只有10萬根左右，而且逐年減少。

人平均每個毛囊的頭髮數量是2-3根，正常的成年人每平方厘米的毛囊數量大約是50個左右。所以一般每天全頭掉幾十根長几十頭髮根就像大海撈針，根本看不出來。不過掉下來一根是一根很明顯，而長頭髮都在髮根低下，一點點。所以大多數人都只看到過掉，沒有見到過長，只有時間長了發量上能有所變化。很多人看到每天掉發，心裡著急。其實也許你長得更多，只不過沒看到呢。

頭髮少，發質稀疏有什麼辦法能夠長頭髮呢？

增發，其實要根據實際情況來看，如果是先天性頭髮稀少，毛囊少，或者每個毛囊頭髮數量少。這就屬於先天的，後天一般無法變化。只能盡量減少脫髮。

另外一種情況，原本頭髮比較濃密，由於後期一些原因導致頭髮變稀疏。這種情況通過促進毛囊增生生長，還是有希望恢復的發量的。當然也要根據毛囊的實際狀況來分析。如果是原本頭髮就只有一根頭髮的毛囊，要增加就很難。就好像，讓人手上再長一根手指一樣。這是打破原本的結構和常規基本不可能。

頭髮增密有些時候可以理解為頭髮增粗。比如發質細軟脫髮的情況，雖說毛囊沒有減少，但頭髮卻變的細小，很短，看起來像毛毛。這種情況是典型的「毛囊雛形化」現象，也就是說毛囊萎縮了，功能退化了。頭髮也就跟著細了、短了。這種情況通過對毛囊生長激活頭髮質量還是有望恢復的。

頭髮生長，主要依靠頭皮。而頭皮長頭髮主要是微循環暢通、充足的營養，和良好的表皮環境這三個條件。我們可以

1、通過定期表皮清潔，清理表皮脂肪顆粒，清除表皮重金屬殘留，打開閉合毛孔，為生髮做準備。

2、通過提供大量毛髮生長所需營養物質，表皮吸收，直達毛囊，促進毛髮生長。

3、擴張血管、阻止血栓、改善表皮微循環。加速頭皮細胞的生長代謝。

基本上通過這三點。大部分頭髮都會有明顯的改善，當然我們應該排除身體疾病情況下導致的脫髮，這種情況需要將病治好，再順序調理頭髮。另外如果長時間頭髮差，或者脫髮嚴重，建議不要再拖延，應該立即在頭皮噴塗毛基質營養液，直接改善頭皮環境，儘快達到上面的三點，滿足頭髮生長環境改善要求，使頭髮長出來。有的時候環境到了，想讓頭髮不長都不行。就像家裡的土豆，環境適合，想讓它不發芽都不可能。

頭髮生長緩慢，往往開始調養要扭轉整個發質稀少的局面也更難。很多人幾個月下來就放棄了。這和我們減肥只用管住嘴，就難住了那麼多人是一樣的，堅持最難。所以改變頭髮生長最終要身體調理和養生，更重要的是持續不斷的堅持。

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