聰明的女人改變這幾個生活習慣，讓你年輕五歲
時間在跑，每個人都是在改變的，特別對於女人來說，有人說女人三十一枝花，四十豆腐渣，過了三十歲，皮膚都變得差了，特別是皺紋，魚尾紋眼角皺紋都出來了，就算使用化妝品，也是會看出來的，那如何保養才能變得年輕呢？下面為你一一解析。
1、盡量讓你的皮膚保持水潤。千萬不要忽略每天的補水護膚，這是很重要的，如果皮膚缺水，那麼細紋就會來找你，因此補水是不可敷衍了事的。
2、抗氧化會對你有很大幫助。每天我們都會被污染日晒壓力所困擾，它們會傷害我們的皮膚，所以抹點抗氧化的面霜十分重要。
3、最好每天早晚清潔兩次頻繁的潔面會造成皮膚水油失衡，增加細紋的出現。
4、看任何東西都不要眯眼。眯眼會導致眼角皺紋出現，如果是陽光比較刺眼，出門一定帶眼鏡。
5、不要經常皺眉。這真的不是隨便說說的，這樣對避免抬頭紋有很大作用。
6、不要經常噘嘴。會導致嘴角皺紋的出現。
7、盡量保持平躺睡覺。側著和趴著面部會很容易出現皺紋。
8、多吃些魚類。有條件的話最好吃三文魚，它對於預防細紋有一定的作用。
9、一年四季都要塗防晒霜。它除了能防止嚴重的日光損傷和皮膚癌，還能有效的防止皮膚細紋出現。
10、不要托腮，要多食用含有果酸的東西，比如：葡萄酸、乳酸、蘋果酸等。它具有剝離老廢角質的作用。
※皺紋產生的原因多種多樣，只有完美的對號入座才能避免
※神奇的植物，輕輕塗抹，10天斑點皺紋統統跑光光。
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