挺著大肚子像懷孕嗎？只需3瓣大蒜，輕鬆減掉大肚腩！

相信任何人都不願意別人把胖子這個形容詞放在自己身上，尤其是有時候還會加個「死胖子」。而大肚腩就是胖子最好的標誌了。也因此成為健身愛好者的全民公敵——無論你顏值多高，配上一個肥碩的大肚腩後，都顯得十分臃腫，穿什麼都難看！很多的女性在生完孩子後，就變成了大肚腩，試了許多方法，也吃了許多的苦，但是最後還是 沒有減掉腹部的贅肉，今天我們就來給大家介紹一個大蒜減肥的秘方！

大蒜糖醋汁減肥法：

買一斤新鮮大蒜，剝皮之後，泡在淡鹽水中24小時，拿出來再晾乾。2、將些許白醋和白糖倒進鍋里煮開成糖醋汁，然後涼著。3、把大蒜放入一個密封的容器裡面，再倒入糖醋汁淹沒大蒜。開始的三四天，要掀開蓋子攪一攪讓其接觸更均勻，半個月以後嘗一嘗，如果不辣嘴的話，就可以吃了，每天吃兩三瓣。

為什麼這麼吃會減肥呢？

大蒜屬陽性食物，能有效提高身體的新陳代謝並且降低身體的脂肪，它可以影響到身體某種瘦身成分的分泌，對於預防體重增加有非常好的功效。國外的瘦身報告也指出，「蒜素」具有瘦身和降壓的功效，蒜素如果和一種高果糖一起食用，能夠阻止體重增加。具有減肥和抑制體重增加的功效！也有不少人，為了瘦身，把大蒜榨成汁和兌在果汁、牛奶里，具有很好的減肥作用。

醋是由氨基酸能干擾脂肪的合成，能夠起到很好的消化脂肪的功效，加入糖不僅是口感變得好，也能促進蛋白質的新陳代謝順利進行，故有減肥效果。

大蒜生薑汁減肥法

1、分別將大蒜和生薑榨汁，過濾掉渣滓。2、將兩種汁兌在一起，加入溫開水。3、再加些許的蜂蜜。

大蒜和生薑都具有燃燒脂肪、促進代謝的作用，再加些許蜂蜜，香甜滋潤，口感更好！

這兩種方法，可以長時間交替使用，甩掉大肚腩，擁有小蠻腰很快成為現實！

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