27天瘦16斤，174高壯胖妹子的減肥路！當你瘦下來人生真的會開掛
本人174高，是那種上身比較胖+超級壯，沒屁股光露腿看著還不錯的樣子…曾經也是110、120斤都經歷過的少女，結婚後的放肆和過年的不限制，很成功的將體重飆到149斤！！！多麼可怕的數字，因為自己臉比較小，所以照鏡子都不以為然，要不是去體檢，自己還在沒羞沒臊的吃著…減肥的路不好走，我想健身，可是沒有時間，真的沒有，家和公司離得遠還堵車，開車要一個小時到家很晚了，後來就選擇了健康飲食視頻操每天中午暴走拒絕零食～
能吃能睡不運動，病了…
大年初7去體檢，體檢結果
甘油三酯高！！！
血糖高！！（這個是虛高，過年嘛，一頓猛吃）
脂肪肝！！！
乳腺增生！！！（醫生明令禁止以後不許喝咖啡、少吃巧克力）
彩超下來之後，那個醫生阿姨拍著我的屁股說，這胖丫頭，減減肥才能要孩子哈…到此，我才意識到胖，不能活在我老公給我編織的美好生活里了，飯不做、碗不洗、衣服不洗吃完就睡的生活結束了！
勵志之後的生活感覺也挺美好
早餐：煮玉米+三個鵪鶉蛋或雞蛋或拳頭一半大小的紅棗
午餐：看上圖，雞胸肉、牛肉、蝦交替著來，其餘青菜在不違反不能一起吃的原則下，我都是帶很多，吃到很飽為止。
晚餐：偶爾不吃，偶爾吃個火龍果或牛油果或黃瓜或西紅柿偶爾自己打果汁、奶昔喝，最愛香蕉牛油果養樂多奶昔和火龍果酸奶奶昔，美味到上天。
睡前來一袋酵素（偶爾應酬吃飯喝酒的時候，飯後我也來一袋）
因為自己膀子粗、背寬厚，所以就每天晚上堅持做那個天鵝臂，15分鐘做完臉上會有一小層汗珠的那種，運動完再來一張補水面膜。
就這樣帶著美好進入到睡眠中。
我還愛上了廚房，雖說我不吃了，但是我得把不吃飯的時間利用掉，要不就會覺得無聊，無聊就想吃東西，一吃東西就會變胖…
於是我化悲傷為動力，開啟了給我老公做美食的美好時光（然而他並不這麼想）
每天做完飯聞著味道也聞飽了，一抬頭，時間也不早了，還要天鵝臂和美美美，就沒了吃的念想了～
