「御珍堂養生」春季中醫美容養生,做一個桃花般嬌嫩無雙的女人
春天是皮膚過敏的高發期,春風、沙塵暴、乾燥、花粉等都會刺激嬌嫩的皮膚,因此,春天的護膚尤其重要。中醫認為春季氣候多風,風「善行而數變」,尤其對於體質偏弱的人,皮膚敏感,就容易出現過敏,常見的是蕁麻疹,中醫稱之為風疹。再者,春天風把空氣中的水分帶走,同時也把皮膚的水分帶走,皮膚瘙癢、乾裂、細紋等問題也就應運而生。
想要青春長留,不衰老,是每一個女人的夢想。但是現實讓人很無奈,隨著時光的流逝,自己也在一天天的變老。今天中醫教大家可以讓你「返老還童」的美容秘方
中醫針灸
中醫認為,皮膚問題不單單是面子問題,皮膚的異常變化常常反應出內在臟腑功能的異常。經絡「內屬於臟腑,外絡於肢節」,針灸通過全身調節,益氣養陰,行氣活血,補虛瀉實,調整全身臟腑功能。氣血充足,皮膚才能得到濡養,正所謂調治於內而美於外。所以說,保養肌膚要從調內開始。
中醫桃花美容
桃花茶取桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。用開水沖泡,加蓋燜10分鐘左右,不拘時頻飲,可反覆沖泡3~4次,每日1劑。尤適用於面部有黑斑、妊娠色素斑、老年斑者。註:孕婦及月經量過多者忌服。
中醫面部刮痧
面部刮痧對於改善面部以及頸部皮膚有很大的功效。對於眼袋、黑眼圈以及色斑痘痘等皮膚問題更是有相當好的療效。並且對於面部血管的微循環有很好的改善作用,還能夠增加血液以及淋巴液的流量。使皮膚細胞得到充分的營養和氧氣。加快皮膚細胞的新陳代謝,使衰老細胞加速脫落,而新的纖維細胞得到保護,使大腦信息反饋後重新支配全身能量,排毒養顏,舒緩皺紋,消除色斑,保健養顏。
春季皮膚更需要注意保濕
皮膚是機體的天然屏障,最易受到春天乾燥氣候的侵害,出現乾燥緊縮、局部蛻皮或生出皺紋等現象。因此,春季要特別注重皮膚的保濕護理。春季選用護膚品應遵循透氣、補水、保濕的原則,比冬季用的護膚品油性低一些為好。這樣既不會影響皮膚的的正常代謝,又能給皮膚提供營養和保護。水是最好的美容劑,洗臉時宜用冷溫水交替,既可祛除顏面油垢,又能促進皮膚血液循環,使面部皮膚細膩。在洗澡或洗臉時,不要過分使用去脂強的潔面、潔膚乳,否則皮膚會失去脂膜的保護而缺乏對外界的抵抗力,容易導致皮膚過敏,皮膚水分不足,皺紋頻生。要注意給機體補充水分,每天要喝2500毫升白開水,睡前和晨起後喝一杯水,不僅對皮膚保濕有益,還可稀釋血液,有益心腦血管健康。此外,新鮮果汁、蔬菜汁、茶水,都是很好的飲料。