一種食物雖丑，磨成粉煮水喝，十年肝毒排乾淨

肝毒是肝臟代謝的產物，肝臟每天要將人體攝入的有毒物質進行一系列化學反應，最終形成無毒或低毒物質分解或排除體外，長年累月積累下來，肝臟也會被肝毒侵害，所以如果不能及時將肝毒排除，身體中的毒素積累越多，就會威脅健康嗎，人就會生病。

肝臟又是我們人體內耐受性最強的器官，一般受損後不會輕易的喊「疼」，所以，一旦人體覺察出疼痛來，去醫院檢查可能肝病已經發展到了中晚期，所以要想治療肝病，預防是關鍵，首先就要將我們人體的肝毒排乾淨。

1種食物雖然樣子丑，煮水喝，解酒養肝將體內肝毒排乾淨！

俗話說「良藥苦口，丑物治病」。在《中醫本草》中曾提到「芝草含多糖，可舒肝鬱清肝毒，治肝疾」。國內外的研究發現：肝臟喜歡「糖類」，芝草多糖再被人體吸收後，可以為肝臟提供能量，合成肝糖原促進膽汁的分泌，提高肝臟排毒的能力。

《藥典》記載：「青色入肝經」。青色的食物，對肝臟有很好的滋養效果。藥理學家研究發現芝草中含有萜烯類成分，被叫做芝草三萜。臨床上用於改善慢性肝炎引起的頭暈、乏力、嘔吐、肝區不適等癥狀，有肝病的朋友，在飯後經常可以用芝草三萜煮水喝，可以改善肝功能，是肝功指標趨於正常。

其實在我們生活中存在很多親肝毒物，通過飲食、喝酒、吃藥都會存在一定的食毒、酒精毒、葯毒，進入人的體內，經過胃腸壁吸收後，有90％的毒性物質都會在肝臟中進行代謝，所以古代歷代醫家也都用芝草磨成粉來養肝、清肝毒，認為芝草三萜能「扶正固本」，列為上品。

最後也希望大家在三月、四月養肝季，好好地養護我們的肝臟，將體內毒素排出，渾身輕鬆。

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