刷牙前牙刷到底能不能先沾水？怎麼刷牙對牙齒好？

很多人在刷牙的時候，都習慣將擠了牙膏的牙刷先沾一下水，然後在刷牙，其實這種習慣是不好的，為什麼刷牙前不能將牙刷沾水呢？

刷牙時牙刷不要沾水，擠上一些牙膏之後慢慢來刷，出現泡沫，這樣牙膏里含的清潔成分才會最大程度發揮。

水有一定的潤滑作用，在刷牙是會減少刷毛與牙齒的摩擦，從而不利於牙齒污垢的去除。

正確的刷牙方式:牙刷毛斜45度放在牙齒和牙齦交界的位置。

少用冷水刷牙，冷水刷牙不利於牙膏內的有效物質發揮活性，最好是用37度左右的溫水刷牙。要多愛護牙齒哦！

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