三分鐘快手吐司早餐，三天不重樣！

早餐的重要性，相信大家都知道了！據調查研究表明，很多的中國人對早餐的重視程度低。百分之七十的人都會晚起，緊張到連吃早飯的時間都沒有。很多的公司職員會到公司樓下買一些早餐，但是時間長了難免會膩。想想工作時間這麼久，難道要每天吃一樣的早餐嗎？今天就教給大家，如何用吐司做出快手早餐

第一款：香腸紫薯吐司卷

這款吐司受到了許多公司白領的熱捧！優點是簡單快捷，容易攜帶。口感綿香，色澤較為好看。

原料：吐司、紫薯、香腸、煉乳

做法：紫洗凈，切片

把紫薯和香腸放在一起，蒸熟。

待到紫薯熟了後和煉乳攪拌均勻，看起來要沒有硬塊。

把吐司的周邊去掉，這樣不但看起來美觀更容易捲起來

在吐司上均勻的塗抹紫薯

接著放入香腸，可以直接片也可以直接捲入

用保鮮膜固定好，捲起來。

其實現在就可以吃了，但是你也可以帶著去上班，去了辦公室解決啦！

要是有條件的話，可以橫切出小捲兒，分享給你的同事哦！

第二款：吐司三明治

春天的早晨，想要活力滿滿做一款豐富的三明治早餐實在是對自己不要太好哦！

原料：土司片、火腿、雞蛋、黃瓜

做法：先熱吐司，有吐司機、微波爐、烤箱的都可以很方便地直接熱

沿著吐司的對角線切開，切下幾片火腿，直到可以覆蓋在土司片上。胃寒的同學也可以選擇加熱火腿片

煎一個荷包蛋，撒點鹽，因為要夾在吐司里吃，還要切半，所以不建議溏心蛋，煎透比較好，同樣放在吐司上

黃瓜切片，均勻的鋪在荷包蛋的上面。喜歡吃沙拉的同學可以加一點沙拉醬

取另一片吐司蓋在上面，這樣一個簡易三明治早餐就做好了！

第一款：抹茶醬草莓吐司

清香濃郁的活力早餐，從抹茶草莓吐司開始！吐司可以為人體補充所需要的穀類營養，抹茶醬中和草莓中和了吐司單調的味道。所以把清新甜爽的抹茶醬均勻的抹在吐司上，點綴兩顆切好的草莓。放在一個白色盤子里，視覺俱佳，不論是拍照還是作為早餐，實在是讓人感到愉悅！這款甜蜜的抹茶草莓吐司，適合萌萌噠少女哦！趕快馬起來，動起手來吧！對自己好一點很有必要！

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