黑眼圈啊，求求你放過我
黑夜給了我黑色的眼睛，熬夜給了我
黑色的眼圈
。這兩天我深陷於毒物——抖音，睡前想著再看兩條，就兩條，然後就...抖友們別停更，睡你xx起來嗨，一起浪起來~各種bgm迴旋在腦海不能自拔。
第二天，只要確認過眼神，就知道我是熬過夜的人。再看看工作室每天頂著國寶同款的妹子們，我覺得是時候該來一篇剛需文，講一講黑眼圈該怎麼去。
（友情提醒：睡前不要刷抖音，血的教訓）
其實黑眼圈是有很多種類的，比如我就是不怎麼長黑眼圈的，只要休息好就行（這兩天太嗨，不算
），工作室有妹子是先天性，有妹子是因為常年晚睡，我們在去黑眼圈之前也要弄清楚自己的黑眼圈是什麼類型的。
（老規
矩，有商品鏈接的我會標註，沒有的需要寶寶們自行搜索啰~）
青色/血管型
最常見的黑眼圈類型，因為懼冷症體質或者不經常運動，血液循環不暢導致眼周肌膚泛青，鼻子呼吸不暢通也會導致這種類型的黑眼圈。
茶色/色素型
眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的，往往圍繞在眼周一圈。卸妝不徹底、不塗防晒、體質敏感、喜歡揉眼睛的人也會出現這種黑眼圈。
黑色/陰影型
眼下凹陷有淚溝或者眼袋，一般是先天體質或者脾虛導致，年紀大了之後也會出現這種問題。
用指腹將下眼瞼輕輕扯平，
以觀察黑眼圈是否減淡。
手舉鏡子，臉上抬約45度，
觀察鏡子中的自己黑眼圈是否發生變化。
青色黑眼圈：
下眼瞼扯平後顏色變淡 + 仰臉時黑眼圈依舊明顯
茶色黑眼圈：
下眼瞼扯平後顏色不變淡 + 仰臉時黑眼圈依然健在
黑色黑眼圈：
下眼瞼扯平後顏色變淡 + 仰臉時黑眼圈變淡
青色黑眼圈
主要
注意的是保證血液流通的舒暢
多喝熱飲
少吃寒性食物我知道你們管不住嘴的，那就多喝熱飲吧，身體暖了，血液流通才會順暢。比如玫瑰茶、當歸、黃芪，紅棗，蜂蜜紅茶都是不錯的。
日常也要補充
維生素A和D
，超市、藥房、甚至便利店都是買到這些維生素的。
我以前買過以美家的桂圓紅棗枸杞茶，感覺還不錯，獨立包裝也很方便，每一袋的量都幫你配好了，而且這個
裡面沒有冰糖，不用擔心抗糖問題
。它家有很多這種獨立包裝的茶，玫瑰茶什麼也是有的，價格也很ok
??
以美鏈接：￥CdbW0KLUUvV￥
對眼部進行熱敷和按摩
熱敷和按摩最能促進血液流通了。備好裝備打好持久戰也是必須的，我比較推薦的是花王的蒸汽眼罩。
它有好幾種味道，薰衣草、玫瑰、柚子味，也有無香型的，撕開袋子之後就會慢慢變熱，溫度不會很燙，超級舒服的。
不管是家裡還是出差，我一直都有備著它
，真愛無疑了
松本清旗艦店有賣，算下來才5塊錢一片，比屈臣氏划算多了！
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覺得這種一次性眼罩太「奢侈」的寶寶們可以試試KIRIBAI的紅豆蒸汽眼罩 ↓ 可以循環使用200次！每次用之前放到微波爐里叮30秒就可以熱敷啦，
紅豆香炒雞好聞
，也很容易讓人餓
要注意微波爐里拿出來眼罩上有「危險」之類的字眼提示的話，要等到字體自己消失才能用哦，不然眼部會被燙到的
按摩儀器我比較推薦的是refa的眼部專用，專門為眼部設計的大小按摩起來會很舒服
像這樣每天推一推，
不僅可以促進血液的循環，也可以促進眼霜吸收
，改善浮腫，荷包充足的妹子們真的可以入一個
??refa鏈接：￥ExhG0KLh2QS￥
另外我覺得護眼儀也是很不錯的，可以
熱敷和按摩一步到位
，還不用手動按摩，晚上睡前按摩一個，用眼疲勞了也能隨時做全自動眼保健操，懶人聽到後兩眼泛星星有沒有？！
工作室有一個小姐姐入手了松下，她jio的還闊以，震動比較溫柔，她男朋友就覺得力度有點小，大家可以根據自己的需求來選擇，像
Gess、日立、Yaman
，這些牌子應該也是不錯的。
??松下鏈接：￥U9j60KLhDyN￥
泡澡&泡腳
泡澡和泡腳對暖身，促進血液循環很有用。而且它們真的是很有幸福感的事情啊！尤其是冬天的時候，簡直就是靈魂寄託。
泡澡的時候可以放一些入浴劑幫助出汗，BATHCLIN家的入浴劑蠻好用的，范冰冰同款，她用的是要用fine heat4倍碳酸處方入浴劑，是藥丸顆粒型的，我更推薦它家的浴鹽，因為味道更好聞！
牆裂推薦荒越桃香味！整個浴室都是少女的味道，水也會變成透明淡粉色，敲勾魂的！
而且它家的浴劑成分中還有霍霍巴籽油，可以滋潤皮膚，每次出浴都覺得自己是公主??
??BATHCLIN鏈接：￥Eroi0KPanxI￥
它家有旗艦店，但沒有這款，其它味道應該也不錯的。
更有情調一點的可以買一個浴缸架，雖然泡澡很好玩，但吹半個多小時泡泡還是會無聊的，有了浴缸架就可以邊泡澡邊看劇，還可以吃吃喝喝，人生圓滿啊！還可以督促自己泡澡，泡上幾個小時都不會無聊（朋友們不要模仿，
一般泡半個小時就夠了
我覺得圖片上不鏽鋼樣式的浴缸架更好看，某寶上搜索「浴缸架」就可以看到很多同款哦~
選擇有溫熱感的眼霜
青色黑眼圈的注意事項和溫暖二字是脫離不了關係的，眼霜也是。我用下來覺得溫熱感比較舒適的是
雅詩蘭黛的小棕瓶和精華
。
不管是精華還是眼霜，保濕的效果都很不錯，每當覺得眼乾的時候會用它，主要還是因為上眼都會有溫熱感，所以推薦給青色黑眼圈的朋友們。
??雅詩蘭黛鏈接：￥H5Ev0KLSiHh￥
治療鼻塞
有沒有想過黑眼圈居然是因為鼻塞...是真的...會因為鼻塞變成黑眼圈的。
所以，鼻子呼吸不暢通的朋友們還是及早醫治，容易鼻子不適的朋友們也可以備一點
NAZAL的噴鼻水
，鼻子不適的時候噴幾下，瞬間就呼吸通暢了，而且一點也不會刺激，味道也是淡淡的。或者備幾個
泰國八仙筒
，鼻塞的時候吸幾下也能緩解呼吸不暢，但在睡前就不要用八仙筒了，薄荷味很足，很醒腦。
茶色黑眼圈主要要注意的是防晒和美白
多吃可以美白的東西
蔬菜、糙米、檸檬、薏仁茶這些都是可以美白的，平時要多補充
維生素C和E
像薏仁茶我推薦台灣的纖q，我在台灣的時候也買過，也是一袋一袋獨立包裝的（懶人就是喜歡獨立包裝額
卸妝一定要卸乾淨
茶色黑眼圈的朋友們有很多是因為卸妝不徹底導致色素沉澱，所以
一定要用專門的眼部卸妝
。曼丹我就不說了，大家都知道，再推薦一下YSL的眼唇卸給大家，我要誇一誇它顏高活好！除了價格以外，完美到無可挑剔，
比曼丹還好用，幾秒的時間彩妝統統被溶解，一點都不會刺激眼睛，味道也是很好聞的
??YSL鏈接：￥ArGs0KMiid9￥
做好防晒
塗防晒的時候是不是經常忘記塗眼部？壞習慣要改，不要漏擦眼部哦~推薦THANN的紫蘇防晒霜，
不管是冬季乾燥的皮膚，還是夏季有點出油的皮膚，塗它都會很舒服，上臉也不會死白
（大太陽的時候可能防晒指數有點不夠，日常時這支SPF30絕對夠用了。
高級乳液的質地，無油配方，網傳不會悶痘悶閉口，但因為我不怎麼長痘這點沒什麼發言權了
它家有旗艦店，但旗艦店沒有這支防晒我也是很驚訝，不管了，店鋪連接先甩給你們，時刻watching好會不會上貨
??THANN鏈接：￥8rGb0KMQER3￥
選擇有美白效果的眼霜
茶色黑眼圈的好處大概就是，靠美白產品還是可以白回來的。
我朋友有推薦
CPB的美白眼霜
，她說她用這支黑眼圈真的有淡化，一支下來感覺眼下有提亮。而且她本來以為美白的產品不會太保濕，還準備後續疊加眼霜，結果這支眼霜的保濕力也很不錯，完全不需要後續疊加，真的很驚喜了！
這支本來就是cpb主打去黑眼圈的，而且價格也算cpb里比較親民的，500多軟妹幣樣子就可以買到了，很良心了~
黑色黑眼圈是最難消除的，
除了醫美基本無望。
（不哭不哭，掙扎還是得有的)
多吃補脾胃的食物
如果你是黑色黑眼圈，又經常感覺無力，那你的黑眼圈很有可能是因為脾虛導致的。脾胃不好的朋友們可以吃小米、南瓜、山藥、紅薯，特別是南瓜，
它裡面的果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，對脾虛者很有用的
。另外，日常要注意補充維生素A
這個就只能自己動手，豐衣足食了，唯一的懶人利器是外賣APP
選擇抗老效果的眼霜
不管年紀多大，有黑色黑眼圈的妹子們，要儘可能去預防眼周肌膚的老化。我推薦
HR的逆齡眼霜
，它淡化細紋和去浮腫的效果還是不錯的。
紮實的霜狀質地很耐用，一丁點就能滋潤眼周了，而且還很好吸收，塗完之後用無名指按摩吸收一下，一點也不會悶或者厚重。
??HR鏈接：￥2Zjq0KoNgEg￥
還有蘭蔻的大眼精華，我也是很推薦的，它不算抗老界的大佬，但去浮腫的效果是天地可鑒的
自帶的按摩頭冰冰涼涼的敲舒湖的（冬天用不會覺得冷的），蘸取的量很好控制，按摩頭可以360°旋轉，和眼部貼合的角度以及按摩頭的大小都設計的很棒的！每天用一下，日積月累下來可以明顯消浮腫，眼袋也能淡化一點，雖然不是完全消掉，但還
是能看到成果的！
這瓶精華是很清爽的類型，眼部容易乾的妹子們最好後續再搭配一瓶眼霜
??蘭蔻鏈接：￥juSH0KLZNps￥
醫 美
對黑色黑眼圈的朋友來講，
醫美是最管用的，也是最可怕的
只有淚溝的妹子可以選擇玻尿酸填充。
既有淚溝又有眼袋的妹子，
可以釋放一部分眼袋裡的脂肪填充淚溝。
我只知道黑色黑眼圈 可以選擇這兩項醫美，具體的手術嚇不嚇人要注意什麼就需要妹子們自己做功課啰。再啰嗦一句，
有醫美想法的妹子一定要找正規的技術好的醫生哦~
黑夜不會虧待晚睡的人，它會賜你黑眼圈。保養的再好，不好好睡覺，你的身體就會派黑眼圈來懲罰你。所以，對付所有類型的黑眼圈最通用最有效的方法，其實就是睡覺！
先和大家聊一聊一些
助眠小tips
香 薰
薰衣草、丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭，這些香味都是可以助眠的，但也是因人而異的，比如我就不喜歡睡覺的時候聞玫瑰或者尤加利的香味。我比較喜歡薰衣草，睡前聞薰衣草的味道特別助眠。之前在用的一直是diptyque的Feuille de Lavande薰衣草香薰蠟燭，它是很溫暖的味道，味道淡淡的我真的敲喜翻
直到...有一天布萊恩在客廳燒了一張桌子後，我家再沒用過香薰蠟燭（哭了，這個笨手笨腳的男人）在這之前還有點長草
Cire Turdon的Parks London薰衣草丁香
，聽說是薰衣草碰上丁香和風信子的大膽香氣，還沒來得及行動就...前段時間實在忍不住入手了它家的情人節款，再次重溫香氛蠟燭的我，禁止布萊恩靠近那張桌子
後來還看到有機智的姑娘把用完的空瓶用來做刷筒，不說了我去翻垃圾桶去了
現在我家現在基本只用散香和擴香器。在卧室用散香一般就夠了，我一直在用
VOLUSPA家的散香，放6、7支竹棍，一瓶可以用半年樣子呢
，卧室天天都是香的，超耐用的！雖然對味道的喜好是比較個人化啦，但還是再次安利薰衣草味~
??VOLUSPA鏈接：￥uJNC0KpodTm￥
客廳我一般是用擴香器的，它是像滴漏一樣的，可以放在書架或者更高一點的地方，可以讓味道散發的更廣。平時放在客廳，看完電視回屋睡覺也很滿足，我鍾愛的diptyque家也有這種擴香器（圖片里左邊兩瓶都是擴香器 )
身體乳
選好身體乳，對睡眠也是有幫助的，睡覺的過程中淡淡的香味還是很有幸福滴。建議選擇淡香型的，像茉莉味或者玫瑰味我都挺喜歡的（是的，女孩子就是琢磨不清的，香薰不接受玫瑰味，身體乳喜歡玫瑰味）
默默安利你們
Shiro的玫瑰身體乳
，它的玫瑰味特別好聞，穿上睡衣之後還能聞到淡淡的甜味，擦完窩在被窩裡特別舒服。工作室里有妹子說它的櫻花味也很不錯。
它的質地比一般的乳液凝固一些，但是遇到體溫又可以馬上「融化」，變成水狀被皮膚吸收掉。是抹上就可以立刻吸收的類型，可以馬上穿衣走人，絕對不會粘膩，屬於「清爽型」身體乳，對即將到來的夏天也是很友好的。
戴 耳 塞
我是每天都戴耳塞睡覺的，因為睡覺的時候聽不得半點聲音，而且安靜的世界睡眠質量真的高。
一直在用的是Ohropax的耳塞，自從遇見它之後我就發現了我想要的那個世界。安靜，太安靜太棒了，把耳塞盡量搓細，再拉長一點，然後快速把耳朵提起來塞入耳塞，要記得用手抵住耳塞底部三十秒樣子，等耳塞全部膨脹再鬆手。什麼搞幺蛾子的鄰居、還是打呼嚕的老公，一對耳塞就能搞定。
它不是完全隔音的效果，但外界的聲音確實是被弱化到很薄弱基本聽不到了，而且設置的鬧鐘還是可以感覺到的（手機最好調震動）。最主要的是，它敲柔軟的，耳朵不會有異物感，優秀優秀！
運 動
適量的運動可以幫助睡眠，再推薦一下推薦了無數遍的TRX，在家就能好好健身，迪卡儂家一張毛爺爺搞定，性價比高到爆炸！
??TRX鏈接：￥zeqN0Kpexrj￥
養成習慣
還有一些寶寶不是睡不著，是不捨得睡...遊戲那麼好玩，劇那麼好看，微博的瓜那麼好吃，抖音那麼有癮...想去黑眼圈的人，你得先學會放下手機，推薦大家下一個APP叫
sleep town
，可以督促自己早睡早起
在設置好自己的睡眠時間之後，要在規定的時間按下睡覺鍵然後再規定的時間醒來按下醒來鍵，這樣房子才可以建起來，不然房子會塌掉，建造成功之後會給你相應的獎勵，可以打造自己的小鎮。對強迫症患者來說這個APP真的挺管用的
App stone里這個是收費的，勤儉節約的寶寶們可以去tao寶上買，幾毛錢就能買到啦~
遮瑕大法
對於遮黑眼圈有急需的寶寶們，就只能暫時先靠化妝來遮蓋啦
遮黑眼圈的方法我很早之前就教過大家啦，就是
「小V+大V」
法，選擇橘色調的遮瑕，在眼頭、眼下和眼尾分別點三個點，畫一個小V，用手指拍開，如果用美妝蛋拍開的話要注意不要蹭哦，可能會花的
然後再用顏色淺的遮瑕，依舊是三個點，但是範圍要擴大，畫一個大V，繼續拍開
遮瑕產品的選擇可以看我之前錄過的一個
全臉遮瑕教程
，裡面有詳細的介紹，也可以看到更多的遮瑕方法
還有我近期發現了一款很好用很好用的遮瑕，超級適合用來遮黑眼圈，含著熱淚推薦給你們，是
Urban Decay家的新款遮瑕液
遮瑕力無敵
了，一點點的用量就可以遮蓋黑眼圈，這個季節用在眼下也沒有覺得拔干或者卡紋，脫妝和暗沉的問題也沒有碰到，大寫的好用！（但這支我估計冬天會有點干，可以混合一點精油使用
除了天生的沒辦法，大部分人的黑眼圈是日積月累起來的，要消除也只能日積月累堅持，自己作出來的黑眼圈，逼著自己也得消掉啊~
歲月不饒人，眼圈不等人，就算是為了自己的身體照相，
刷完這篇文章就趕緊洗洗睡吧，
愛你萌，么么啾~
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