煮了菠菜的水不要倒掉了，拿來洗衣服有妙用哦

雨傘去污：

布傘和綢布傘濺上泥水以後，要張開晾乾，然後用軟刷子沾酒精溶液洗刷。深色布傘應用刷子蘸濃茶水或常青藤茶水洗刷，花色布傘用氨水洗刷，可保持其原有的色澤。布傘切忌用汽油、煤油、丙酮和其他有機溶劑洗刷。-

菠菜的煮汁不要丟掉，可用來洗滌。容易褪色的黑色衣物。在清洗後泡在冷卻的菠菜煮汁中10分鐘。然後脫水晾乾，就能恢復深亮的黑色。

小腿抽筋急救法1：

1.在游泳時發生小腿抽筋時，一定不要慌張，先深吸一口氣，把頭潛入水中，然後像海蜇一樣，使背部浮在水面，兩手抓住腳尖，用力向自身方向拉。一次不行的話，可反覆幾次，肌肉就會慢慢鬆弛而恢復原狀。如果逞強硬想上岸，往往會適得其反而溺斃。所以，在游泳時即使不發生抽筋，也要反覆練習這種急救方法。

2.在日常生活中，小腿抽筋的病症也時常發生，此時，可迅速地掐壓手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨與二掌骨中間陷處）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方處）。掐壓20～30秒鐘之後，疼痛即會緩解，肌肉會鬆弛，其有效率可達90%。如果再配合用熱手巾按揉，用手按摩，效果會更好。

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