「包子臉」的你真的傷不起？幾個小訣竅讓你秒變瓜子臉！

各位小主還記得前幾年陳妍希扮演的小龍女嗎？包子臉的陳妍希當時可是各種被黑，無關演技也無關劇情，只因為她的一張包子臉，毀了很多人心目中那個仙氣十足的小龍女，也讓她自己當年塑造的那個清新淡雅，清純可愛的沈佳宜形象毀於一旦。

在這個事情當中，小編覺得最受傷的應該還是陳妍希跟與她有一樣胖嘟嘟小圓臉的小主們吧，這個以瘦為美的年代，瓜子臉總是受到大家的歡迎，這個臉型的女明星，偶爾賣個萌，就會讓人心醉，特別討人喜歡，比如范冰冰，平時走的霸氣范兒，這嘟嘟個小嘴，瞬間就變得可愛而動人。

所以我們能夠看到，圓嘟嘟的小圓臉，不管是穿衣打扮還是耍寶賣萌，選擇總是瓜子臉的少，而她們面對的吐槽卻多出瓜子臉N倍，如果你是一個小圓臉的女主，今天小編就跟大家分享幾個小訣竅，讓小圓臉的快速變成瓜子臉！

瘦臉操：

這是專門為各位胖胖的小主們發明的一種臉部運動，可以堅持使用這個方法，對於小圓臉變成瓜子臉是非常有效果的，具體的步驟看下面。

1.努力的鼓起嘴，就像吹泡泡一樣，堅持10秒種；不要呼氣，同時努力癟起嘴，再堅持10秒種，如此反覆幾次，這樣的好處是可以讓你的臉部減少贅肉；

2.慢慢的抬起頭，望向天空，舌尖努力往上送，也堅持10秒種；再收回舌頭，閉上嘴，慢慢的低下頭，如此重複多次，這樣做的目的是減少你下頜部位的贅肉；

3.略微張開的你最，下頜最大幅度的左右擺動，如此堅持重複多次，這個臉部操每天堅持兩次或三次即可。

臉部按摩：

臉部按摩也是一個非常有效的減少臉部贅肉的方法，長期堅持也是可以起到瘦臉的作用，具體做法如下：

1.第一個需要按捏的部位是你臉部肉肉比較多的地方，你需要在這裡塗抹一點按摩膏，然後用手輕捏這裡，從里外外輕輕拉伸；

2.按捏面頰的部位，這個需要你用手掌緊緊貼著你的雙頰，然後由里向外輕輕按摩臉頰的肌膚，每天堅持兩分鐘；

3.托下頜：雙手手掌如上圖，輕輕拖住你的下頜，根據廣播體操的節奏有節奏的輕托1分左右；

4.用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。

當然，常言說的好，治理不如預防嘛，不管怎麼樣，等你有了包子臉再去瘦臉就麻煩的多了，如果你的生活中有一些不好的習慣，提前改掉，不要出現包子臉豈不是更好？所以下面的這些不好的習慣，各位小主盡量要改正哦！

1.長時間的咀嚼口香糖之類的東西：★★★★☆

因為這樣會讓你的咀嚼肌肉經常處於運動狀態，從而變得發達，時間久了，你的臉部就會變圓，而且是因為運動造成的肌肉發達，相瘦臉都會比較困難，危害指數四星半。

2.長時間低頭：★★★★★

現在的低頭族比比皆是，很多小主都喜歡每天抱個手機低頭看，可正是因為這個動作，會讓你擠壓產生雙下巴，非常影響美觀，如果時間長了，不光會讓你變成大圓臉，你頸部的皺紋也會加深加重，危害指數五顆星。

長時間低頭：現在人都總喜歡低頭看著手機。可是你造嗎？一天到晚都低著頭，是會擠出雙下巴的！時間久了變成大餅臉不說，頸紋也會變得很嚴重。

3.經常面無表情：★★★★☆

如果一個人經常不運動，就會慢慢變的很胖，很多小主肯定有經驗，其實一樣的道理，如果臉部經常不運動也會慢慢產生脂肪的堆積，當然也就變成大圓臉了，而對於臉部最好的運動，就是笑，笑不但能讓一個人身心愉悅，還能有效鍛煉臉部的運動肌肉，讓你保持瓜子臉。面無表情的危害指數四星半。

關於小圓臉如何變成小V臉的文章今天就分享到這裡，希望能夠對各位小主有所幫助！

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