紅棗再好，也別這樣多吃一個，小心吃出肝癌！特別是女人要注意！

女人都喜歡吃紅棗，尤其是在經期的時候可以，不僅可以補氣血，還可以增強免疫力，紅棗含有非常豐富的鐵元素，特別是貧血的人經常吃，所以說紅棗也有每日三棗，活到九十九的美稱，即使紅棗再好也有禁忌，快來了解一下吧，當心吃出肝癌。

經常吃紅棗還可以增強免疫力，提高抗病能力，預防感冒。

紅棗配2寶女人常吃可以補氣血，那就是桂圓和枸杞，更能治便秘，清肝明目。

紅棗雖然有好的養生功效，但是千萬不能這樣吃

過量食用

紅棗雖好但是千萬不要過量食用，因為紅棗含糖量也是非常高的，尤其是糖尿病人不宜吃紅棗。

發霉紅棗

很多人喜歡熬粥的時候放點紅棗，但是要千萬禁忌發霉的紅棗千萬不要吃，紅棗放在潮濕的環境下容易發霉的，發霉的紅棗含有大量的黃曲霉素，這是一種很強的致癌物，常吃易誘發肝癌。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！