紅棗雖好，但這幾類人千萬別吃，不信你看一下就明白了

紅棗也叫大棗、棗子，紅棗中含有非常豐富的蛋白質，糖份、維生素等人體所需的營養成分，成熟的紅棗味道甘甜，非常可口。紅棗可以紅棗健脾養胃，是補氣養血的聖品，是女性朋友的最愛！紅棗雖好，但並不是每個人都適宜多吃，下面我們就來看一下究竟有哪些人是不適宜多吃紅棗的。

對於痰濕偏盛的人來說，他們經常舌苔很厚，感到口中有種黏膩感，有時嚴重的會感到頭暈、噁心、嘔吐以及面部浮腫。紅棗的滋膩之性很容易助濕，這樣體內的痰液就很難排除體外了，從而就加重以上的這種癥狀，所以痰濕的人不適宜多吃紅棗。

容易上火的小夥伴吃大棗也要注意了，愛上火的人體質偏熱，可能經常出現便秘、口臭、牙齦腫痛等這幾種現象，這個時候如果大量吃紅棗的話，上火癥狀就會更嚴重，猶如火上澆油。

感冒的時候也是不適宜吃紅棗的，因為感冒初期，體內的風寒或者是風熱正是旺盛時期，如果這個時候食用紅棗，紅棗的粘膩正好就會使邪氣停留在身體裡面，不利於恢復。

因為紅棗中含有大量的糖份，而糖份會使糖尿病人的血糖增高，病情加重，所以糖尿病患者也是不適宜多吃的。腹脹的人也是不可以食用紅棗的，尤其是喝紅棗水，腹脹會越喝越嚴重　。

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