當前位置:
首頁 > 最新 > 瓜汁竹蓀潤滑香甜,營養豐富,是上佳的補品,快來看看怎麼做好吃

瓜汁竹蓀潤滑香甜,營養豐富,是上佳的補品,快來看看怎麼做好吃

原料:干竹蓀50 克, 木瓜100 克,薑片、蔥結各5 克 調料:冰糖2 大勺,蜂蜜1 大勺,清水1 杯,料酒1 小勺

製作方法: 1. 干竹蓀用溫水泡發,放入加有薑片、蔥結和料酒的沸水鍋內煮5 分鐘,撈出放入涼水中冷卻,然後切成粗絲。

2. 將木瓜去皮,去種子和瓤,切成小丁,放入料理機內榨出木瓜汁, 再用紗布濾凈殘渣。

3. 湯鍋上火,放入木瓜汁、清水和冰糖,煮沸熬勻後,放入竹蓀絲,再加入蜂蜜,略煮片刻後離火。

4. 先將竹蓀絲撈出呈山形堆在盤中,再倒入湯汁即成。

小貼士 一定要選用鮮紅熟透的木瓜。 ? 榨取的木瓜汁不能有絲狀或顆粒狀殘渣,否則會影響成菜口感。 裝盤要有講究,將竹蓀絲堆在盤中間,以突出主料。 選自《菇香菇色》這本書,版權所有。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 營養 的精彩文章:

最適合孕媽春天吃的這六種養生水果,健康營養,還促進胎兒成長!
這幾種果子不但好吃,而且容易種植,營養價值也特別高!

TAG:營養 |