對抗病毒，嚴防死守不如提升抵抗力！

寶寶生病，是媽媽最害怕的事兒，看著孩子被病魔折磨，自己恨不得替他生病，還會無限的自責，都怪自己沒給孩子多穿點，沒給孩子吃好，導致抵抗力低下，天兒這麼冷，還帶孩子出門等等。

能找的理由都找了一遍，把自己怪了一通，孩子的病好了嗎？真的是你想的這些原因造成的孩子生病嗎？糖果媽媽要糾正大傢伙的幾個錯誤！

錯誤一：多穿衣服不等於健康

很多媽媽都覺得孩子生病都是凍的，只要給孩子多穿點，孩子就能不生病了，其實事實並非如此，給孩子穿的太多，對孩子並沒有好處，可能還會因為出汗而著涼，這樣就更容易生病了。

判斷孩子應該穿多少衣服，就去摸摸孩子的後頸部，這裡是溫暖乾燥的證明穿的正好，這裡潮濕出汗，證明衣服穿多了，這裡溫度較低，這說明衣服穿少了，媽媽可以根據手感來判斷，該如何給孩子增減衣服。

錯誤二：吃保健品才能提升抵抗力

益生菌：益生菌確實在孩子腸胃出現問題的時候，可以起到一定的調節作用，但是並不適合長期使用，會導致寶寶自身菌群的調節能力下降。

牛初乳：媽媽的初乳是寶寶前6個月的健康保障，但是牛初乳並沒有這個神奇的功效，甚至會對寶寶產生一些不好的影響，現已被禁止作為嬰兒食品的原料了，還有很多人相信它能提高寶寶的免疫力。

補充劑：鈣片、維生素、微量元素補充劑等等，根本沒有必要給孩子多吃，孩子在食物中攝入的營養已經足夠了，多餘攝入的這些還會增加代謝負擔。

以上提到的三種產品，均沒有給孩子提高抵抗力的效果，媽媽們切勿盲目購買。

錯誤三：呆在家裡就是無菌的

很多人認為孩子一出門就會接觸到各種各樣的污染和病毒，只要呆在家裡就什麼事兒都沒有，家裡就沒有病毒的入侵了，可以保證讓孩子少生病。

可是密閉不通風的環境，對人體本來就是沒有好處的，何況總是呆在家，孩子很少運動，只能讓身體越來越弱，一出門碰到個風吹草動，一定是第一個生病的！

與其嚴防死守，不如幫助孩子用更好的方法提高抵抗力，讓孩子真正的強壯起來，才能更好地抵禦病毒的侵害。

一、別害怕生病

孩子生一次病，體內的免疫系統就會進行一次更新，會對這種病毒產生抵抗力，當然我們不願意讓孩子生病，但是孩子真的病了，也不要太慌亂，好好護理，一到兩周孩子就能痊癒，不要因為害怕生病就把孩子固定在安全的環境中，那樣會讓他的抵抗力永遠得不到提升。

二、吃的、睡的兩手抓

吃得好睡得好才能身體強壯，這是亘古不變的真理，營養均衡、睡眠充足，是孩子成長的必要因素，讓孩子得到最充分地發育，孩子的抵抗力才會更好。

三、做運動好處多

多做運動能夠促進生長素的分泌，不只能強身健體，還能讓孩子長得更高，但是切勿運動過量，造成肌肉拉傷。

四、接種疫苗要及時

國家規定的疫苗一定要及時接種，同時還可以給孩子增加一些季節性流感的疫苗，讓孩子體內產生抗體，就更容易對抗病毒了。

五、遠離抗生素

抗生素對孩子來說並不是什麼好東西，而且對於病毒性感冒根本毫無用處，還會造成身體內的菌群不穩定，在沒有醫囑的情況下，孩子生病了也不要濫用抗生素！

糖果媽媽有話說：孩子生病固然可怕，可是沒有不生病就長大的孩子，媽媽們的心態一定要放輕鬆，不要過度緊張，這樣不僅容易病急亂投醫，還會給自己的身體帶來一些負面的影響，你要是也病倒了，那誰來照顧孩子呢？

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