長期喝蜂蜜柚子茶能美白祛斑？聽聽皮膚科醫生是怎麼說的！

世界上沒有任何一個人不想讓自己的皮膚白噠噠，光滑，沒有斑點。對於美容自己的小臉蛋，不少的朋友也是煞費苦心，在網上大家能夠找到上萬種美白祛斑的各種方法，有聽過的有沒聽過的，讓人是應接不暇。其中一款蜂蜜美容界的神奇方法，那就是長期飲用蜂蜜柚子茶。甚至在棒子們的國家，它還被稱之為是「黑色素終結者」。那麼長期喝蜂蜜柚子茶真的能夠起到美白祛斑的效果嘛？下面我們就一起來聽聽皮膚科醫生是怎麼說的。

皮膚科醫生表示：對於現在生活中關於蜂蜜柚子茶所謂的美白祛斑，的確是有一定效果的。

我們先來說說蜂蜜，在這種物質當中含有一定的L-半胱氨酸物質，而這種物質的確可以幫助我們的身體促進排毒，對於一些皮膚不是很好的朋友來說，能夠緩解皮膚問題，特別是對於長有暗瘡的朋友尤為有效，甚至還能夠在一定程度上起到的祛斑效果。

而我們再說另外一種成分—柚子。因為在柚子當中含有較高的維生素C物質，這種物質對我們的皮膚來說是十分有益的，從而柚子在一定程度上可以起到美白的效果。

我們把蜂蜜以及柚子綜合起來，的確是一種不錯的美容食物。但是，如果你真的想要通過飲用蜂蜜柚子茶來起到美白祛斑的效果，那麼你所需要的就是長期的堅持，才能夠看到它所帶來的效果和作用。特別是對一些生活中經常熬夜的朋友們來說，不僅僅可以幫助我們排出體內的毒素物質，同時也能夠改善我們的皮膚晦暗問題。

但是，蜂蜜柚子茶雖然功效很好，也並非人人都能夠飲用的。這是因為蜂蜜能夠促進我們的腸胃蠕動。而一旦是患有脾胃虛寒的朋友飲用了，那麼切忌不要多喝，不然很容易會導致腹瀉等問題出現。而對於長期便秘和長期熬夜、經常長痘痘的朋友們來說，可以稍微多喝一點蜂蜜柚子茶。但是對於每天多少量，大家還需要根據自身的情況而定，並且把它當成每天的一個必須緩解，堅持定量的長期飲用。

我們知道無論是蜂蜜還是柚子當中都是含有著一定的糖類成分。所以，對於本身患有糖尿病的朋友而言，切忌不要空腹飲用它；另外我們在進行沖泡茶水的時候，切忌不要它太高的水溫，不然高度的熱水溫度很容易會破壞掉蜂蜜以及柚子當中的營養物質，從而導致功效大打折扣。

另外，大家還需要注意的是，在柚子當中含有一定的黃銅類物質，而這種物質一旦遇到藥物，會起到抑制的作用，無法讓藥物發揮功效。一般我們飲用蜂蜜柚子茶的時候，盡量還是選擇在家裡自己進行製作，畢竟現在外面的食品安全問題實在是讓人不敢恭維。

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