瑜伽，我想陪你走的更遠一些
秋蟬
印象
純音樂
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人生，就是一場較量，活著，就是最好的一份證明
熱愛生活，做獨一無二的自己
哪怕平淡，也要幸福
小時候夢想的是跳舞，可從初中開始就一路長胖，一路被嘲笑，身材不能忍睹。那時我記得媽媽還開玩笑說：「這肯定不是我女兒，怎麼就那麼胖呢。」
慢慢長大後，可能自尊心作祟，一直想離開對我熟悉的一切。不斷去嘗試各種減肥的方法，給自己制定了很多計劃，每天五點起床，跑步兩小時，堅持了兩個多月，也不行。
一天無意間，跟著朋友去上了一節瑜伽課，斷斷續續沒堅持，靜不下來也沒太多興趣，也不行。
有天，跟著好朋友去逛商場，試了一件特別漂亮的沙灘裙，在試衣間里看著自己鏡中的樣子，總覺得很醜，大腿粗的把裙子都繃緊了，本來是件寬鬆的裙子，隨後服務人員又來了一句：「美女，你背駝的有點嚴重額，但有大號一點的，」確實，不緊是下半身，後背的突兀，讓這件裙子在我身上格格不入。
回去後，打開電腦就搜索怎麼減肥，說是瑜伽可以，還能增強身體的柔韌對跳舞很有幫助。又一次接觸到了瑜伽，但這次想練習的慾望很強烈。第二天就打了電話諮詢在網上推薦的那家瑜伽館，館主把我拉進了一個他們的瑜伽群，突然有個好友加了我，說：「她也是剛知道瑜伽，想明天去館裡上館主的課，讓我一起」
就這樣開始了我的瑜伽練習，還好有加我的那個朋友相約，每天報到。剛開始我身體很差完全跟不上，不僅是胖還加上從小身體就愛生病，一個簡單的體式都做不了，一低頭的體式就手腳麻，眩暈。半夜還會疼醒，各種問題，感覺自己全身接近了報廢。
那個好友繼續鼓勵著我。有一次下課後，我留了下來請教了館主老師幾個體式後，和她很開心的聊了起來。
得知館主教瑜伽的時間並不很長，她是在所有人都反對的情況下開了這個館，堅持自己所喜歡的東西。她和我講著她所走的路，和我講瑜伽的益處...就像個老朋友一樣。突然感覺她很魅力，很期待以後也能像她一樣。走時她給我推薦了幾本瑜伽書和中醫養生的書，她的所做讓我無形奠定了瑜伽的動力。
我一直堅信釋加牟尼說的一句話：「不論你遇見誰，她都是你生命里該出現的人，絕非偶然，她一定會教會你一些什麼」。
可以說遇見了瑜伽這些年，自我發生了很大的改變，很慶幸。
我肥胖時曾體重達到132斤，有輕度抑鬱症，一個星期不說話是正常的，很自卑。
配合著每天至少一個小時的瑜伽練習後，三餐正常，多吃水果，多喝水。
慢慢感覺不會眩暈了，身體也越發感覺輕鬆，體重也逐漸下降，消化也好。更重要的是開始笑點變的很低，從容......
體驗到瑜伽的好處後，才辭職完全深入的研究瑜伽的神奇。這些年，我只想把我所感受所受益的帶給更多人。
以前總想著賺更多的錢才能去掉自卑不自信換得更多「自由」。經歷家庭的變故後，突然明白人生的無常，現實生活中的問題不足以煩惱，珍惜當下最重要
每當聽到別人問了價格就走
練習一段時間沒有改變或堅持
那些忙碌著一個小時時間也沒
哪怕這個時間拿來屬於自己的
都沒....
生活確實不易，但不要被生活牽著走，多愛自己一點，生活也會更愛你一點
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