核桃蛋餅，不加一滴水還超好吃，寶寶常吃長個兒更聰明

小孩個子長不高，真的頭疼死做家長的。眾所周知，補鈣不止需要吃大量的含鈣食物，還需要大量的維生素D來促進鈣和磷在腸道中的吸收

核桃是核桃的王，具有很高的營養價值。

它富含礦物質，能促進骨骼發育。

維生素A，促進良好視力的形成

它有助於促進大腦的發育和神經系統的發育，能改善嬰兒的成長，對嬰兒的記憶力有很大的促進作用，對嬰兒的大腦發育有很大的幫助。

所以問題來了！不到2歲就不適合直接吞咽食物了，寶寶吃起來又安全又快樂嗎？你可以試試這種方法！

1，準備食物：

5個核桃，麵粉80g，雞蛋1個，牛奶150ml（公式），白砂糖15g

參考月份：10個月以上

提示：牛奶直接用配方奶釀造，一歲以下的嬰兒糖減少或不釋放！

2、核桃取出後，放入沸水中煮十分鐘，薄薄的皮撕去。這種牙籤可以用在皺紋上。

3，將牛奶倒入蒸煮機中，加入核桃仁，攪拌成濃稠的核桃汁。

4，將核桃汁倒入盛有麵粉的碗中，攪拌成無顆粒狀態。

5，加入均勻的蛋液，然後再攪拌起來（只有蛋黃對寶寶過敏）

6，加入糖（可減少或不加入）攪拌成稠而流暢的核桃醬。

7，平底鍋刷一層薄油，將麵糊垂直90度緩緩地往中間倒，攤出圓形麵餅，小火煎至兩面發黃就可以出鍋吃啦

撒一點芝麻

提示:

核桃雖然好吃，但也要注意食物搭配的禁忌！

-不要與野核桃肉一起吃，你和媽媽給寶寶燉野雞湯不要加核桃。

核桃和大豆的食物容易導致腹脹消化，媽咪必須更加警惕！

寶寶，你的健康成長是我們全家的最大快樂。

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