臉上出現這些狀況，說明你體內垃圾太多

人吃五穀雜糧，在吸收營養的同時，也會攝入一些無用的成分，體內新陳代謝產物積到一定程度，會通過一些狀況表現出來。想要身體和皮膚都很健康的妹子，就一定要留意這些細節表現。

1、臉上長斑

面部出現斑點，往往與人體自身的健康狀況有密切的關係，特別是內分MI失調導致的斑點，體內黃體酮和雌性激素增加時，促進局部色素沉著，或由於腦垂體分mi較多黑色素刺激引起的。

2、臉上長痘

如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的身體已經集聚太多廢棄物質。雙眉間長痘可能說明你的生活習慣和飲食習慣不太好。按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。讓身體放鬆能改善這種狀況。

3、皮膚油膩

如果持續著不規律的生活或是睡眠不足、或是過大的身心壓力，自律神經的功能會變得失調，荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分mi，就會讓皮膚隨時都顯得皮膚油膩。

4、臉上長小疙瘩

有些時候可氣的就是勤懇護膚，眼角等地方卻容易出現一些消不掉的小顆粒。看起來皮膚凹凸不平，摸起來也是特別粗糙。其實，除了可能是粉刺、角質、脂肪粒之外，還可能說明你身體濕氣太重。

喝水減肥不但能達到瘦身的作用，同時還能帶來水嫩肌膚。水分可以撐起胃部的空間，減輕飢餓感，增加飽腹感，降低你的食慾。並同時帶走身體廢棄的物質。

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