花粉過敏真要命！別擔心，掌握這些小妙招，這個春天可以不再癢！

GIF

春天是野外踏青的好時節

陽光明媚，野花漫山，奼紫嫣紅，香味襲人

可是總有一群人，對於這春天的花仙子，

只能夠遠遠地觀望

……

因為他們花粉過敏

快來看看這些花粉過敏的癥狀，

你有沒有~

花粉過敏的癥狀有哪些

1

鼻子發癢，易打噴嚏，一般要打5個以上，嚴重的一天要打無數個。而且鼻塞晚上加重，並發頭疼、頭暈的現象。

2

眼部、上齶、咽喉、氣管、耳部奇癢。

3

面、頸、四肢遠端等暴露部位出現癢、紅、紅斑、丘疹等癥狀。皮膚上出現風疹塊，身上自覺瘙癢，搔到癢處會出現紅腫癥狀，皮膚乾燥容易起皮屑和得濕疹。

4

眼球發紅，眼睛分泌物多，出現結膜紅腫，經常流淚。

5

容易咳嗽，支氣管哮喘，胸中憋悶，氣短，氣促。

快速止癢小妙招

1.冰鎮

將一張紙膜沾濕清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。

2.喝蜂蜜

喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝一勺蜂蜜，最好選擇當地自產蜂蜜。

3.老生薑汁液外敷

將一塊新鮮老生薑搗爛如泥，以紗布包裹，塗擦患處。每次10-20分鐘，每日l-2次。既能止癢，又能滋潤皮膚。

4.補充維生素

維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。

5.蕁麻葉茶

飲用之前，將蕁麻葉浸泡10-15分鐘，防過敏藥效更好。

食療止癢小能手

豆腐菊花羹

野菊花（10克）、蒲公英（15克）煎煮取汁約200毫升，加入豆腐（100克）、調味品同煮沸，用適量澱粉勾芡、攪勻即成。

薏米紅豆湯/米仁紅豆湯

將薏仁米/米仁（均30克）、紅豆（30克）加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

綠豆海帶粥

先將糯米（100克）和綠豆（30克）煮成粥，加入水發海帶（50克），再煮3分鐘，加入紅糖即可。清熱解毒，助脾補血。

花粉過敏如何預防

1 預先用藥

事先服用一些抗過敏的藥物。

2 做好防護

充分做好面部的自我防護。外出時可以帶口罩、戴墨鏡。

3 合理清潔

合理清潔肌膚。每天晚間對肌膚做清潔和保養，洗臉時最好是用加入醋的清水來洗。

4面膜緩解

第一種是撲爾敏面膜。撲爾敏藥液加入少許香蕉、少許蜂蜜，攪勻後，塗於面部，過15分鐘左右洗凈，即可；

第二種是自製酸奶面膜。取適量酸奶，加少許蜂蜜、珍珠粉調勻，塗於面部。每日使用，會有效保養肌膚。

5 就醫

如果過敏情況嚴重，就要去醫院檢查化驗過敏原、進行對症治療和預防。

6 多吃水果蔬菜

過敏患者還要控制對多脂、多糖食物的攝入，忌酒，忌辛辣等刺激性食物，多食蔬菜和水果。

掌握了這些小妙招，再也不用擔心回家後滿身瘙癢難耐了。身邊的很多朋友一定也面臨著和你一樣的問題，趕緊和他/她分享這些小妙招，然後準備好水果零食，一起去和郊外的春天來一場浪漫的邂逅吧！

GIF

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！