更年期女性要防範心血管疾病，醫生還說……

一提到女性更年期，人們常常提到情緒容易煩躁、心慌盜汗、失眠等癥狀。其實，心血管疾病風險的增高也是這個時期的一大特點。

廈門大學附屬心血管病醫院心內科副主任醫師曾昭萍解釋說，女性進入更年期後，雌激素分泌水平會顯著降低，對人體血管的保護作用減弱，增加了她們患上心血管疾病的風險。

曾昭萍說，曾有一項研究表明，心腦血管疾病是我國40歲以上女性死亡的首因，是惡性腫瘤２倍，是女性的頭號殺手。55-75歲的女性，得冠心病的比例和病情的複雜嚴重程度、死亡率比同年齡的男性更高。

而造成這一現象的原因，很大一部分應歸結於女性到了更年期，每月一次的「好朋友」不再如期而至。這一時期，女性體內的雌激素水平開始急劇下降，使心臟和血管喪失了一道重要的保護屏障。

女性進入更年期之前，大量的雌激素有保護血管作用，能提高血管的彈性，降低血壓，增加血液中「好的膽固醇」，減少「壞的膽固醇」，使得女性的血管不容易硬化和阻塞。進入更年期後，失去雌激素的保護是女性容易患上心腦血管病的危險因素，再加上不良生活方式如吸煙或吸二手煙、運動少、肥胖等，這些因素相互影響，讓心腦血管病的概率直線上升。

曾昭萍介紹，他們在平時的臨床工作中也發現了這一點。「一般來說，在55歲以前，男性心血管病患者的人數是多過女性的，可一過了這個年齡段，女性患者的數量就明顯地趕上來了。」除了雌激素，有醫學研究認為，女性在更年期更容易陷入煩躁、鬱悶和焦慮等各種負面情緒之中，這也會成為心血管病的推手。

所以，當女性進入更年期，一定要比以往任何時候都更關注自己的心血管健康，一旦出現心慌、胸悶等癥狀，別都歸結於「更年期綜合征」，最好到心血管內科看看。絕經前後，女性一定要每年做血壓、心電圖、心臟超聲等檢查，這能幫助大家儘早發現心血管疾病，及早治療。

要防患於未然，

科學的運動

合理的膳食結構

控制體重

保持良好的心態

都是預防心血管疾病的小竅門

來源：海西晨報，圖片來源網路

記者：蔡櫻柳 通訊員：劉雲芳

編輯：周詳

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