一天不洗頭，頭髮就很油，身體到底是怎麼了，這些你們都知道嗎

一天不洗頭，頭髮就很油，身體到底是怎麼了，這些你們都知道嗎

頭髮出油厲害，是身體什麼的信號？說明你的頭皮不健康的了，按照我們說法要養頭皮，使我們的水油平衡正常，把堵住毛囊孔打開，促進血液循環，使我們頭油正常，正常的頭油是對我們頭髮和頭皮的保護，出現頭油的原因：1雄性激素分泌旺盛2過食辛辣刺激油膩食物3熬夜精神壓力太大，高溫季節，想不要就要控制自己了，多喝水，補充，蛋白質類食物平時多做做肩頸按摩和頭部按摩，每天按摩15分鐘，洗頭時可以用生薑洗髮水，他可以刺激頭髮生長，還能促進血液循環，洗頭時用指腹洗，指腹能促進血液循環，注要洗頭皮，不要太快，洗15分種，頭髮的問題數不勝數，每天有無數的人被頭髮問題所困擾，其中一大部分人反映頭髮很愛出油，每天油膩膩的感覺讓人困擾不已。

生活、飲食習慣的不正常：在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不儘快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。過度使用化學美髮用品：使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。清洗頭髮觀念不太正確：有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。

壓力過大：壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。經常用含硅油的洗髮水。因為它含硅油的洗髮水不溶於水會堵塞毛孔，很多人用了以後感覺頭髮越來越油，所以盡量選擇無硅油的洗髮水洗頭髮。一些頭髮造型產品試用過多或使用方法不當也能導致頭皮有油。很多人將發泥髮膠直接使用在頭皮上，這些產品都含有很多香料、酒精和化學成分，會傷害到頭皮，加重頭皮負擔，堵塞毛囊，讓油脂變得不平衡，導致頭皮更加出油。如果你剛洗完頭髮就感覺頭髮油油的，沒有洗乾淨，說明你的洗髮水沒有選對，換種無硅油的洗髮水就不會有這樣的感覺了。

頭髮出油的原因是多方面的，而且我們可以明顯的看出其中有很多的原因都是我們自己造成的！所以我們應該從自身的生活習慣上尋找頭髮出油是什麼原因，並且加以改善，這樣才能夠讓自己的頭髮保持長久的健康。

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