我遭遇了辦公室冷暴力

金三銀四，好多職場人都在年後跳了槽，去了新公司感覺怎麼樣？工作環境是不是更好了？新領導是不是更關懷？新同事是否好相處？

無憂精英網的會員Emily沒有成為幸運兒，最近因為跳槽去了新公司，遭遇了辦公室的冷暴力。

Emily年後換了新公司。進這家公司，確實家裡託了關係的。但Emily一直也是個手腳勤快，頭腦又機靈的小姑娘，還是圈子裡的小美女了，於是上司可把她當成了重點培養的對象，大大小小的外事活動總是親自帶著她，大小事宜手把手地教。聽起來，受寵，應該是件開心的事情啊，可正是因為領導的重視，卻讓Emily成了眾矢之的。

因為領導親自帶了新人這件事情，同事們總是議論紛紛，閑言碎語不斷。三人成虎，大家都覺得Emily不能惹，於是都想方設法的隔離她，不僅工作不和她配合，即使是休息時，其他人聊得熱火朝天偏偏連插話的機會都不給她，平時見了面更是理都不理她。Emily在新公司，就這樣被孤立了……

無憂精英網關於職場冷暴力的互動小調查結果顯示，近七成被調查的白領表示自己曾經遭遇過職場冷暴力。並且遭遇冷暴力後，有30%以上的人表示遭遇冷暴力會嚴重影響工作積極性，大幅降低工作效率。

其實冷暴力的情況有很多種，像Emily這樣因為領導的寵愛而被同事隔離的情況，只能算其中一類。新人初來乍到，被老員工拒之千里，也是常見的冷暴力；更考驗人的情況還有上司不留情面地否定你，被邊緣化，被穿小鞋等等……那麼，面對職場冷暴力該如何應對呢？

1. 主動溝通，換位思考

任何事情都有因由，為什麼你會遭遇冷暴力?不妨多從自己身上找找原因。多站在別人的角度看自己，學會自我檢討。不要等著忍不住了才去解決，而是當自己在職場中第一次受挫，就應該積極考慮解決方法，至少要有一個積極應對的意識。主動溝通並積極溝通是尤為重要的，其實在冷暴力的戰役中誰先主動誰就是勝利，並且這個溝通必須是積極的，不是為了溝通而溝通，要坦誠布公，就問題展開討論。

2. 以冷製冷

有的時候冷臉貼熱屁股不一定奏效。同事或者領導冷落你，如果不是自己主觀心理太過狹隘的話，完全有理由對對方說「不」，無論誰都別慣他的臭毛病，對他完全可以以冷治冷，乾脆把這當成一次磨練的機會，但前提你要有一個強大的內心。還有一點，一定要加強自己的業務，才不會被抓住把柄。

3. 苦學技能，自我提升

同事只是為工作目標走到一起的工作夥伴，不要奢望彼此掏心掏肺。無論是來自上司還是同事的冷暴力，增強自身「免疫力」是非常關鍵的。這個世界一直是靠能力說話的。當你有足夠的實力和能力證明自己時，很多謠言也就不攻自破了。

針對Emily的情況，工作能力強本是一件好事，但在領導和同事兩種不同的人群中就會產生不一樣的概念。精英君給Emily支的招是：當收到上司誇獎時，不妨順帶將同事的功勞一併報告給上司，這樣既給了上司面子，也讓同事們一起受到領導的褒獎，不僅讓同事開心，又讓自己融進了集體。

更多內容敬請關注無憂精英微信公眾號，在微信中搜索：無憂精英

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！