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1、別再熬夜別再熬夜了，就算你睡的再晚，你喜歡的人也不會找你。

有時間就去旅行，沒時間就看看書，讀書最大的好處是，我們能在文字里真真切切地看見另一個世界，能以旁觀者的身份與過去的時間，悲戚的時代面對面。

2、學會孤獨

人一定要學會長大和堅強，也要學會孤獨，因為在孤獨中，人的心靈才會變得清澈起來。

有人說，孤獨的時候是離真理最近的時候，一個不曾好好地孤獨過的人，不會變得深刻。

3、控制情緒

我們每個人都會有情緒，但有的人會控制情緒，有的人會被情緒所控制。生活的經驗告訴我們，沒有人天生就懂得控制情緒。真正能幹的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。

拜倫說：悲觀的人雖生如死，樂觀的人永生不老。管理好自己的情緒，你就已經贏得了人生。

4、忠於自己

譯菡在《辛福是一種大境界》中說過：

人生一世，一是做人，二是做事。 做人——不孤芳自賞，也不隨波逐流；既有隨緣的性格，也有不變的原則。 做事——能腳踏實地，又能放遠眼光；既有專註的熱情，又能夠持之以恆。

餘生沒有那麼長，請你忠於自己，堅持自己篤信的那條路，按自己的原則做事，哪怕最後一無所有，但至少還有「傷痛」！

5、活出自由

人都非常渴望自由，以為擁有了很多東西就會自由。其實，真正的自由是做一個真實的自己，說想說的話，做想做的事。無需掩蓋，無需肯定，無需認同，無需討好。

不要在糾結自由是什麼？自由是不需要嚮往的，它是現在的努力，多年之後的必然！自由是什麼：就是你不想做什麼，就可以不做什麼！

6、反省自己

有人說，人之所以痛苦，就是認為自己總是對的，別人總是對不起他，將一切錯誤都歸罪於別人和處境，念念都覺得自己沒有錯，而不反省自己也有滿身的過失，這就是我們痛苦的最大根源。

有時候，學會反省自己，比找別人的毛病要好得多。

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