為了腹中的胎寶寶，下面這四種蔬菜准媽媽最好不要吃！

很多的准媽媽自從懷孕之後，無論是在飲食上還是在生活習慣方面都會沒有懷孕的時候，出現這樣或那樣的差異，這主要是因為懷孕之後身體和沒有懷孕時是不相同的，所以准媽媽在考慮自己身體狀況的同時，還一定要考慮到腹中胎寶寶的情況，所以下面這幾種蔬菜，即使你平時再愛吃，懷孕之後也最好不要吃了，因為還有可能會對胎寶寶造成一定的不利影響。

1. 青西紅柿

其實在生活中，很多人都特別的喜歡西紅柿，而且西紅柿含有比較多的營養成分，功能也很多，但是准媽媽對於青西紅柿是特別過敏的，而且青西紅柿中含有的成分很有可能會造成准媽媽中毒的情況，所以儘管平時我們特別的喜歡西紅柿，但是懷孕之後最好不要生吃西紅柿。

2. 韭菜

韭菜是一種比較常見的蔬菜，而且還具有溫陽補腎的功效，同時韭菜還有一個散瘀活血的作用，其實對於准媽媽們來說或許也是大忌，而且韭菜當中還有含有加強子宮收縮的物質，很容易會導致准媽媽出現流產的情況，所以懷孕之後准媽媽最好不要吃韭菜。

3. 茄子

在生活中，很多人都喜歡吃茄子，殊不知茄子當中同樣含有活血的物質，而且茄子的字會引起准媽媽出現便秘的情況，而准媽媽本身就特別的容易便秘，如果吃了茄子就很有可能會加大便秘的幾率，所以懷孕之後茄子就盡量不要吃了。

4. 菠菜

大家都知道菠菜中含有豐富的維生素，而且還具有補血的作用，其實是非常適合女性和兒童食用的，但是菠菜卻不適合準媽媽吃，因為這主要是由於菠菜中含有大量的草酸，會和鈣離子反應，生成草酸鈣，而且這種物質很不容易被胃酸溶解，還有可能會導致鈣離子的流失。容易造成胎寶寶出現先天佝僂病。

其實在懷孕的過程當中，准媽媽們可以多吃一些海帶，因為海帶中含有的物質能夠預防乳腺增生，同時還可以利尿消腫，強健骨骼，卓媽媽們還可以多吃一些山藥，因為山藥能夠有效的緩解便秘，有助於消化，還能夠降低准媽媽的血糖，預防准媽媽出現妊娠期糖尿病的情況，但是無論是什麼樣的水果還是蔬菜，准媽媽在食用的過程中，都一定要炒熟之後再吃，盡量避免各種激素對於腹中胎兒的不利影響。

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