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38歲卻比18歲還年輕,靠這樣練瑜伽駐齡,方法火遍瑜伽界!




七點瑜伽


好看的人都在練瑜伽,你看著辦~

 




來源:瑜伽網



ID:yujiacom





《人民的名義》真是火的一塌糊塗。


作為該劇的顏值和流量擔當,憑藉高超的演技和鮮明的人物形象,胡靜飾演的美女總裁高小琴也火了!




高小琴為什麼這麼牛?




《人民的名義》里,高小琴這個美女總裁十分出彩。儘管她官商勾結,為人情婦,但她能在京州商界和政界如魚得水並深得高官們的欣賞和喜愛,如果不從政治層面批判她,高小琴堪稱「人生贏家」。




這僅僅是因為高小琴天生長得漂亮,就能做到嗎?如果真這麼覺得,那真是too young,too simple。







身為集團董事長,高小琴在政府領導面前展現出一副願為城市GDP做貢獻的女企業家姿態,在接受反貪局調查時又是自信驕傲,從容淡定的好公民形象。




高小琴天生麗質,但並不止於此。

她不僅是美女,還是才女。學京劇,學油畫,學昆區,學收藏,學跳舞,學打高爾夫等等,來躋身高端圈子。






祁同偉曾說:「小琴,你知道嗎,我最喜歡你的地方,就是識大體。」




高小琴有點委屈說「我又沒有資格刷小脾氣任性,這輩子誰都靠不了,只能靠自己...」




胡靜為什麼能演得棒?




要把高小琴這樣的角色演好,胡靜坦言:要將高小琴這樣身份神秘、社會地位不容小覷的女人內心刻畫到位,不是一件簡單的事情。






如果沒有經歷過足夠的歲月和人事,在戲骨雲集的《人民的名義》里,胡靜很難演得出彩。而受到導演信任的胡靜,確實給觀眾呈現出一份滿意的答卷。






38歲的胡靜,根正苗紅,科班出身,從中戲表演系畢業,在《大明宮詞》中的演出,讓更多觀眾熟悉她了。




隨後在《孝庄秘史》里飾演蘇茉兒,乖巧玲瓏,雖不是主角,卻圈了一大票的粉兒。






《大清後宮》里寬容隱忍的西林春,當年被她和安雪臣的世紀戀情虐得死去活來的人簡直不要太多。






不過就在胡靜正當紅的時候,由於跟朱兆祥的婚事,胡靜慢慢淡出娛樂圈了。




喜歡瑜伽,38歲卻比18歲還年輕




胡靜相信身體是一切的本錢,無論多忙,她都會抽出一定的時間和精力來鍛煉身體,管理身材,胡靜最愛的,就是瑜伽。




她在4月12日的微博上曬出自己練瑜伽的照片,

細心的小夥伴可以在評論中找到她建議粉絲想要瘦身,還是「瑜伽吧......」






如今38歲的她,還保持如18歲少女般的容顏和身材,

她說:「女人稍微懂得愛惜自己一點,即可讓男人愛的無法自拔。」






每天的瑜伽練習,成了她生活的一部分。

看!連洗完澡,都要擺個瑜伽pose。







有高小琴的范兒,卻沒有高小琴的蛇蠍心腸,胡靜是一個好媽媽、好媳婦、好妻子,而這表明光鮮的背後,是胡靜的努力和堅持。




與瑜伽結緣,歲月不會辜負你的努力;時間飛逝,願你經過歲月的打磨,仍是一位有情人。




< 短視頻時間 >


本視頻來自戀練瑜伽APP




【晚安睡前瑜伽】放鬆身心,輕鬆助眠


出鏡:瑜伽網若煙老師


時長17′20″





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