你記住的慣性思維，變成了你

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有多久，你沒有覺察過自己的慣性思維模式呢？

真正面對同樣的人事物的時候，能輕易轉換角度，你覺得有多難？

無論我們的生活，工作，都會存在定性的思維，這些思維就像我們身體上的越發越大的腫瘤，阻礙著我們新生創意的生活體驗或者工作成就，妨礙與這個鮮活世界的交流，讓生活越發喘不過氣。

活在自己熟悉的反應模式，包括你的情緒反應，思維模式，這樣會讓你覺得異常安全，「這世界沒啥特大變化，這樣安全活著，也挺好」，在自己營造的小世界裡面活著或者肆意開展對別人指使，操控，在自己洋洋得意的時候，也不知覺把自己困著。

感覺「安全」的同時，你也把自己圈在故步自封的境地里，但你在擔憂，你就是在莫名開始一大堆的計劃；你煩惱就是用你的想像力，創造出不想要的事物。

有個朋友就挺喜歡這樣。他在他的世界裡自有他自己一套「穩固」的邏輯，信任權威，特別是有抬頭標籤的那種，對於任何東西有他自己的觀點，當別人產生不同意見的時候，他的反應就是「辯論」，用他自己「獨有」的角度，把他的論點正名了，然後開展一系列的演講說辭，甚至不由自主地把一些人給操控了，收割勝利，得意洋洋之時，就是他最喜歡的樣子。

只是他並不知道的是，他看到的只是一個小世界，而對面是礙於情面的避免爭吵。

其實，我們每一個人都似乎有過這樣的體驗，對於我們熟知的類型事情，我們會有固定的思維和情緒反應，這是我們大腦為了提高效率的自然進化，而這樣的固定應對模式，會把我們帶進相同的結果而不自覺，這也是工作生活上創意流動最大的障礙，就好像生活有枷鎖一直捆綁著你。

當我們開始不斷執行這些簡單的固定反應模式的時候，我們會看到很多可怕的結果，比如，當你常常覺得自己是被拋棄者，你周圍的人都不知不覺變成像拋棄你的人；當你面對生活困境常會用「自憐」反應模式，你往往會吸引一些人或事不斷讓你覺得「我很可憐」；當你覺得自己一直充當「受害者」的角色的時候，不自覺老師吸引各種各樣的加害者來和你演對手戲，讓你一直陷在受害者的循環裡面。諸如此類的現象是不是在你的工作，生活中不斷的上演呢？

你有沒有細心問過你自己，為什麼我一直吸引同樣的人事物發生在我身上？

面對事情的時候，自己又有哪些不自覺的特質和溝通行為，讓你陷入一個死循環裡面？

自己的內心戲是如何對話，內心的杯子裝滿負面還是正面的念頭，才讓這樣的情況反覆循環發生呢？

當我們開始認真去問自己這樣的問題的時候，恭喜你，你已經進入準備打破你慣性開始的第一步。

換個方式看世界，讓眼前的困境轉換一條生路。換一個同步客觀的角度看待自己的生活。

你應該源於生活而高於生活。

當面對我們種種慣性模式的時候，我們可以充當一個醫生的角色，要有向自己開刀的勇氣，勇於解刨自己。準備一張白紙，一支筆，帶著想像，回憶的大腦，我們就可以開始。

列出空白的表格，從自己出生到現在，所遇到的重大的挫折，消極感受最大的事情寫下來，比如，發生什麼事情（何年何月何人），結果如何，，當時的挫折感受是什麼，全部寫完之後，然後給這件事情擬一個標題，比如，這是關於愛與拋棄的事情，這是關於焦慮與安全感的問題，這是關於委屈與誤解的問題，這是關於惱火與愚蠢的問題，相同事件，統一歸類。

將同一類的事件放在一起，有助於找到再面對類似事件時，自己的慣性反應模式是什麼。

最後一步，就是啟發欄目，針對你現在在生活中固定的反應模式，在這些事件中，尋找他們的根源，並開展自己的內心對話，如果當時的事件裡面，我換一個正向的態度，對方的態度是否會轉變，這個事情是否有變好的轉機？這個是不是一個好的能量團，我是該吸收還是該婉轉地躲開？如果這是我人生重大的轉折事件，我從中能學到什麼（從我，他人和第三者的角度）。

最後，最重要的是，拿到這些難能可貴的實驗信息，好好應用到生活的方方面面。

人最難的就是客觀誠實地面對自己，真正地去剖析自己，見自己，見眾生，見天地，是我們人生修鍊的終極過程。

打破慣性，我們常會用「創意」一次，它可以讓你換個方式看這個世界，讓你眼前生命的困境轉換出一條生路，但是，現代社會規律枯燥的工作生活方式，朝九晚六，幾乎每天面對都是同一批人，一方面也加固著我們慣性的思維，情緒模式，進一步扼殺生活的創意源頭。

我們的工作應該儘可能接觸到不同的人，進行深度的思維交流，另一方面，吸收不一樣深度的信息，我們才能為我們的創意生活提供活水源頭。

我們無法從一個不幸福的旅程，抵達一個幸福的終點，你源於生活且應該高於生活。

我們創意生活的開始，也應該從我們的言行舉止觀察開始。

人類是以故事為模因和言語為載體創造出徇爛的世界，我們可以從語言入手，反其道而行改變我們的思維。

比如儘可能寫下自己自動反應的負面語言或者心聲，「我沒有錢」、「我很胖」、「我很缺愛」、「我很孤獨」「生活很無聊，沒意思」等等，然後寫下它的反面意思，為自己重新設置代碼。

面對事情，「我們總是反過來想」。帶著重新設置的代碼，「我很富足」、「我生活非常有意義」，去認真過著當下的每分每秒，認真善待經過你生活的每一個人事，你逐漸會發現，你周圍的整個世界瞬間得到巨大的改變。這不是一種自我催眠欺騙，而是告訴自己，我們可以看到我們固有觀點反應以外的可能，「總是反過來想」，直接看到你想看到的，用你想要的狀態過上你的當下。

這也就意味著，你如果感到缺乏什麼，就直接給你的缺乏直接行動，如果你孤單，那你就去成為別人的朋友，如果你覺得很悲傷，你就去嘗試安慰更悲傷的人，如果你感到被控制，沒有自由，那你就給你身邊的人更多的自由，給自己更多的自由。

生活就像一個杯子，如果你覺得缺乏什麼，其實是因為你用這個杯子裝滿了它，你要富足，最好的辦法，就是把這個杯子空出更多的空間，越空意味著越富足。

「慣性」當然有分好壞，這個好壞，應該從每一個獨特的自己角度去看待。

一個「慣性」，包括思維，情緒固定反應，對我們自己會有什麼樣的效果呢，對周圍的人事物產生什麼樣的影響呢。

我們可以跟自己玩一個小遊戲，備上一個心靈放大鏡，一個會想像預演的腦瓜，我們就可以開始。

每天入睡結束一天之前，就像對待你暮年的人生一樣，回顧一下你的今生（今天）怎麼度過的，做了哪些事，說了哪些話，想了哪些想法，念頭，一天24小時的生命分配在哪些地方，以什麼樣的比例，用你的心靈放大鏡放大無數倍，想像一下，這些種種產生的結果是什麼樣的？

你今天為一件事情生大氣，如果類似的事情發生一千件，你會變成什麼樣的狀態呢；如果你對一個人恨之入骨，恨到一萬個類似這樣的人，你又會怎麼樣；但如果你對人都是充滿善意的呢，你又會如何、從自己這些慣有的反應，去看看自己是否想要這樣的結果。如果答案是否定的，你應該馬上去轉換自己的舉止言行，調整自己慣性模式，讓你生活的航向馬上改變。