養肝活血，美顏花膏

都說花養顏，其實養的是肝。肝藏血，有貯藏血液、調節血量及防止出血的功能。肝有「血之庫存「之稱。肝血是肝臟儲藏的血和養肝的血，對肝臟、肝經、目、筋、爪甲等有營養和滋潤的作用。血濡養滋潤全身的作用，還可以從面色，肌肉，皮膚，毛髮反映出來。面色紅潤，肌肉壯實，肌膚和毛髮光滑自然是血濡養得當。當血的濡養作用減弱，臟腑功能就會低下，會面色不華，萎黃，肌膚乾燥，肢體或肢端麻木，運動不靈活等表現。

肝的另一個作用就是疏泄。疏泄就是疏通發散。可以保持全身氣機的疏通暢達，通而不滯，散而不郁的作用。也是推動血和津液的運行的重要環節。男子的排精和女子的月經和肝的疏泄功能都有密切關係。男子精液的正常排泄，是肝腎合作的結果。肝疏泄正常，女子的月經周期正常，經行通暢，若肝疏泄功能不好，則月經周期紊亂，經行不暢，或者痛經。

玫瑰花，芳香行氣。味苦疏泄，有活血散瘀，可以治療跌打損傷，瘀腫疼痛。醒脾和胃，行氣止痛的作用。治療肝鬱犯胃的胸脅脘腹脹痛，嘔惡食少。舒解肝鬱，調經解郁脹，治療肝氣鬱滯的月經不調，經前乳房脹痛。

現代研究，玫瑰油有促進膽汁分泌作用，玫瑰花對心肌缺血有一定的保護作用。

茉莉花，辛甘，平肝解郁，理氣止痛。茉莉花的花、葉，藥用治目赤腫痛，有止咳化痰之效。動物實驗表明茉莉根醇浸液可使小白鼠自發活動明顯減少；可延長小白鼠的睡眠時間；可降低小白鼠被動活動的能力。

菊花，味苦、甘。歸肺、肝經。微寒清熱，能疏散肺經風熱，但發散表邪之力不強，常用治風熱感冒。常配伍連翹、薄荷、桔梗等，如桑菊飲。平肝明目，既能疏散肝經風熱，又能清泄肝熱以明目。能清熱解毒，可治療瘡癰腫毒。若肝腎精血不足，目失所養，眼目昏花，視物不清，又常配伍枸杞子、熟地黃、山茱萸等滋補肝腎、益陰明目葯。

現代藥理研究，菊花水浸劑或煎劑，對金黃色葡萄球菌、多種致病性桿菌及皮膚真菌均有一定抗菌作用。對流感病毒PR3也有抑制作用.菊花製劑有擴張冠狀動脈、增加管狀脈血流量、提高心肌耗氧量的作用，並且有降壓、縮短凝血時間、解熱、抗炎、鎮靜作用。

養顏花膏製作

主要材料：玫瑰20克 茉莉花20克 菊花10克 紅糖40克

（1）

玫瑰花 茉莉花 菊花一起浸泡30分鐘。

（2）

大火煮開後轉小火煮30分鐘。

（3）

過濾出水，水留著備用。

(4)

煮過的花繼續加水再煮，重複煮開再濾水的步驟。一共3次。第一次加的水最多，第二次和第三次，適當減少加水量。

（5）

三次過濾出來的水，一起倒入鍋內。大火煮。

（6）

煮到水分剩三分之一時，放入紅糖。改小火煮。

（7）

煮到濃稠時，要一直攪拌。

（8）

裝瓶。

（9 )

飲用時，取1-2勺，溫水沖泡。

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