12M+紅棗配上它，健腦、補血還益氣，而且好吃到衝出亞洲！
昨天天氣特好
和小王帶孩子出去玩
去公園前先帶娃剃了個頭
也有可能是當媽的錯覺
感覺剃完頭後
我家娃一下子變機靈了呢
開始會做各種鬼臉
對新鮮事物的反應更強烈了
陌生人表揚她居然也會笑著回應
我的天哪！
你明白一個當媽的那種吃驚和竊喜嗎
走在大街上
由衷的覺得自己家寶寶是最棒的
以前我還老笑我婆婆
覺得自己家孩子哪都是好的
如今的我
還能笑誰呢
晚上回家我就上知乎
想看看
是不是大多數父母都有這樣的幻覺
哪料更多的問題是這樣的：
別人家的孩子有那麼好么？
父母應該打孩子么
為了孩子保留婚姻好么？
怎麼緩解「別人家的孩子」帶來的痛苦？
.....
這些問題還真是讓我迷惑了一會兒
原來隨著孩子的長大
家長是會變的
可是問題出在哪呢
怪孩子？
還是怪大人？
我不知道
但我知道
大多數父母愛孩子的心是不會變得
但是生活在這個紛雜的世界裡
我們免不了被諸如攀比這樣的惡習所累
累自己
那是活該
可是牽連到孩子
我們就必須被迫思考
因為教育孩子
首先就是
讓自己變得更好
/
心太軟
一準備食材一
材料
紅棗/糯米粉/芝麻
烹飪方法
蒸
是否搭配主食
否
參考月齡
12個月以上
難易程度
★
提示
適合對文中食材不過敏的寶寶
/
一 步驟一
▼1.紅棗洗凈後在水裡泡30分鐘
註：泡紅棗是為了下一步的去棗核更快捷
▼2.取一根吸管從棗的中間穿過，就可以快速的取出棗核
註：吸管的粗細要根據棗核的大小去選擇
▼3.用剪刀把棗從一邊剪開
▼4.糯米粉中加入適量的水，先用筷子打散後再用手揉搓成團
註：糯米粉中加水時要分次少量的添加
▼5.糯米搓成扁圓形塞入紅棗中，水開後小火蒸10分鐘左右即可，出鍋後撒上一些芝麻
▼6.涼的熱的都好吃
▼
小叮嚀
糯米是一種溫和的滋補品有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用配上大棗營養美味都升級是特別好的小零食但是寶寶的腸胃還比較脆弱消化能力也遠低於成年人所以一次不要讓孩吃太多而且這樣吃還有一個好處是可以降低一些棗的甜度減少寶寶糖分的攝入
/
這道輔食掌握一點就好
就是去棗核
用吸管去棗核可以完整的保留整顆棗
蒸出來比較好看
而且糯米不容易溢出
蒸的時候切記小火就可以了
就這麼多了
試一下吧
" END "
◎
▲12個月+酥脆可口的蔥油餅
▲12個月+火龍果做的紅紅火火小煎餅！
▲24個月+焦糖布丁！學會了就可以稱霸朋友圈了
▲6個月+甜甜糯糯的紅豆牛奶要來一碗么？
▲12M+這個食材很多家長不知道怎麼給寶寶吃，但是它含豐富的鈣、鐵、胡蘿蔔素，這樣做真的好吃極了
▲12M+三文魚肉鬆
別只看
要做給寶寶吃的
還要給我
點 贊
我想試試好好的養一個寶寶
生活會變成怎樣
用食物開始第一步
※只吃紅棗可以補血效果甚微
※菠菜也能這樣吃，美味又補血，健康又養生
TAG:補血 |